Питание

горохом небось кормишь их

 

 

Кстати в Китае довольно популярно мороженное с горохом. Там немного другой горох, он сладкий. Я ел пару раз, вполне норм. Мотросу бы понравилось точно.

Свежий горошек наверно? Его все любят 

кукурузные хлопья норм углевод?

кукурузные хлопья норм углевод?

Свежий горошек наверно? Его все любят 

Как сделать чтобы он жидкий был? Просто варить подольше? Ну то, что замочить надо на ночь знаю офк.

Он у меня всегда жидкий, воды в два раза больше гороха лей

Только когда остывает густой становится

Есть тут братюня который поможет с питанием?, уже мозг устал читать тонны текста

Есть тут братюня который поможет с питанием?, уже мозг устал читать тонны текста

В чем тебе помочь?

денег дать чтоли

Есть тут братюня который поможет с питанием?, уже мозг устал читать тонны текста

В чем тебе помочь?

сколько в день хавать белков,углеводов и тдтп

ты, погляжу, действительно перечитал ТОННЫ ЛИТЕРАТУРЫ

Уж Kокейн то знает в этом толк

Есть тут братюня который поможет с питанием?, уже мозг устал читать тонны текста

В чем тебе помочь?

сколько в день хавать белков,углеводов и тдтп

Белка  30г, углеводов тоже 30

Шутка. Белка 2-2.5г на 1кг веса, т.е. если весишь 60кг, то белка в день 120-150гр, углеводов 7гр, больше сложных, меньше быстрых, жира и 1г хватит на 1кг веса.

ты, погляжу, действительно перечитал ТОННЫ ЛИТЕРАТУРЫ

заебись желатина покушал 

Дебилы блять Раздел поедателей желатина. Не в обиду офк пацаны

не нашел желатин в магазине 

я его поел пару дней и пришел к выводу, что лучше в таблах че-то пить для связок, ибо вся эта хуйня во рту слипается 

да и хули вы на вкус его жалуетесь, он же безвкусный