Питание

спортсвики в помощь

Изучил в доль и поперёк, нужно именно то что описывалось в моем посте, а именно

Кто какой протеин употребляет, концентрат сывороточного протеина или изолят протеина. Почему?

соевый заебись

лошки думают что гавно

не употребляю никакой протеин

щас протеинщики придут и пояснят

Кто какой протеин употребляет, концентрат сывороточного протеина или изолят протеина. Почему? И помимо этих видов стоит какие нибудь другие употреблять если вообще есть такие.

концентрат - 29-89% белка в смеси

изолят - 90%+ белка в смеси

изоляты очевидно дороже. в концентрате зато есть лактоглобулины и лактоферрины которые улучшают иммунитет. в результате доведения концентрата до изолята смесь теряет эти вещества.

Кто какой протеин употребляет, концентрат сывороточного протеина или изолят протеина. Почему? И помимо этих видов стоит какие нибудь другие употреблять если вообще есть такие.

 

концентрат - 29-89% белка в смеси

изолят - 90%+ белка в смеси

 

изоляты очевидно дороже. в концентрате зато есть лактоглобулины и лактоферрины которые улучшают иммунитет. в результате доведения концентрата до изолята смесь теряет эти вещества.

Блять я это знаю все.

Мне нужно знать почему ты/вы употребляешь тот или иной вид протеина!

ты/вы

ты/вы

Ну уж как воспитали, со старшими на вы, с ровесниками на ты. Ну дальше ТЫ понял.

нихуя ты меня подъебал 

нихуя ты меня подъебал 

Прости/те случайно...

Кто какой протеин употребляет, концентрат сывороточного протеина или изолят протеина. Почему? И помимо этих видов стоит какие нибудь другие употреблять если вообще есть такие.

 

концентрат - 29-89% белка в смеси

изолят - 90%+ белка в смеси

 

изоляты очевидно дороже. в концентрате зато есть лактоглобулины и лактоферрины которые улучшают иммунитет. в результате доведения концентрата до изолята смесь теряет эти вещества.

Блять я это знаю все.

Мне нужно знать почему ты/вы употребляешь тот или иной вид протеина!

тоесть углеводов\жиров в изоляте почти НОЛЬ

ну и еще изолят берут на низко углеводной\жировой диете

хоть эти диеты и полная хуета, но довольно много людей занимаются ними

Кто какой протеин употребляет, концентрат сывороточного протеина или изолят протеина. Почему? И помимо этих видов стоит какие нибудь другие употреблять если вообще есть такие.

 

концентрат - 29-89% белка в смеси

изолят - 90%+ белка в смеси

 

изоляты очевидно дороже. в концентрате зато есть лактоглобулины и лактоферрины которые улучшают иммунитет. в результате доведения концентрата до изолята смесь теряет эти вещества.

Блять я это знаю все.

Мне нужно знать почему ты/вы употребляешь тот или иной вид протеина!

основное отличие как по мне - это отсутствие ебаной лактозы в изоляте, от какой у многих срачка нехуевая

тоесть углеводов\жиров в изоляте почти НОЛЬ

 

ну и еще изолят берут на низко углеводной\жировой диете

хоть эти диеты и полная хуета, но довольно много людей занимаются ними

Кароче беру изолят.

ТЫВЫ

да че доебались до пацана, воспитанный же

Да мотрос еблан, то до орфографии нормальной доебывается, то до воспитания. Лох гороховый

То до школьника

в армии в жопу отпетушат, его шмару уведут в это время - станет поспокойнее

У меня жим больше твоего. Соси

в армии в жопу отпетушат, его шмару уведут в это время - станет поспокойнее

в армии в жопу отпетушат, его шмару уведут в это время - станет поспокойнее

после универа пойду работать похуй на армию

МАТРОООООООС