Питание

хм, мне народ советовал вообще не жарить

типа вредно, жир, все дела 

всегда жарю ,и росту  я химик

конечно ел раньше онли варёное,но это ПИЗДЕЦ!

профи бб жарят 

грудку

 

православный фикс 

хм, мне народ советовал вообще не жарить

типа вредно, жир, все дела 

всегда жарю ,и росту  я химик

конечно ел раньше онли варёное,но это ПИЗДЕЦ!

профи бб жарят 

грудку

 

православный фикс 

сука  ,нет  Я не говорю же вам СЛУШАЙТЕ меня ,нее , я просто говорю как я делаю,ну или же лучше поступить

хм, мне народ советовал вообще не жарить

типа вредно, жир, все дела 

всегда жарю ,и росту  я химик

конечно ел раньше онли варёное,но это ПИЗДЕЦ!

профи бб жарят 

грудку

 

православный фикс 

f[f[[f[f[[f[f[f[[f[f[f[[f[f[[f

первый раз получилось угарно

ааа идите в попец  :yebok:

Ебать ещё считать сколько я белков сьел за день, делать больше чтоли нехуй?

Ебать ещё считать сколько я белков сьел за день, делать больше чтоли нехуй?

действительно, лучше пельмени и буйствовать в доте

Ебать ещё считать сколько я белков сьел за день, делать больше чтоли нехуй?

 

действительно, лучше пельмени и буйствовать в доте

Кстати, всегда интересовало, что не так в пельменях?

Ебать ещё считать сколько я белков сьел за день, делать больше чтоли нехуй?

 

действительно, лучше пельмени и буйствовать в доте

Кстати, всегда интересовало, что не так в пельменях?

качество фарша

Ебать ещё считать сколько я белков сьел за день, делать больше чтоли нехуй?

 

действительно, лучше пельмени и буйствовать в доте

Кстати, всегда интересовало, что не так в пельменях?

 

качество фарша

А домашние?

Кстати, есть у кого пикча, там полудрыш такой стоит с надписью - по физре было 5, а ниже кач дикий - по химии было 5.

2 порции белка, протеиновым коктелем, не щитая еды 

Закупился на 600р. И это ещё без молока и грудок Дня на 4, наверно.

Закупился на 600р. И это ещё без молока и грудок Дня на 4, наверно.

че купил?

я кстати сегодня гороха взял

ы

Закупился на 600р. И это ещё без молока и грудок Дня на 4, наверно.

 

че купил?

я кстати сегодня гороха взял

 

ы

Мюсли, каши, творог ,макароны, фрукты, соусы, соки креатин запивать, яйца. Короче заебусь перечислять. А гороха у меня килограмм десять лежит, и риса столько же. И гречки.

какой рис, мюсли и соусы юзаешь?

какой рис, мюсли и соусы юзаешь?

Соусы любые, какой красивый увижу - тот и покупаю. Кетчуп, соевый соус и т.д.

Рис тоже похуй, и белый и бурый норм, но бурый лучше конечно. Мюсли ща.

http://productorg.ru/product_info.php?products_id=1001112779

Их дохуя вкусов, самый норм ореховый, банан тоже норм. Заливаешь с утра ~400гр молока, даже варить не надо. Только у меня стоят на десятку дешевле.

Сегодня у пацана был у него дома стояли мешки с грецким орехом уже почищеным изюмом и курагой ебать ахуенно

Кто нибудь крольчатину пробывал?

Мне вкус показался вообще шикарным, типо вместо куриного мяса сейчас есть буду. По белкам вроде даже побольше немного, ну в любом случае это альтернатива, чтоб питание разнообразить.

да, мне очень нравится