Питание

я же просил вкратце мне расписать

не хочу преодолевать эту стену

сука безвольная, при таком раскладе этот раздел не для тебя

он прав

я же просил вкратце мне расписать

не хочу преодолевать эту стену

тогда тебе это нахуй не нужно

ахуенная логика бро

продолжай в том же духе

ты пиздец

даже я, не особо интересуясь несколько месяцев назад бодибилдингом, прочитал все, просто блять для саморазвития

я же просил вкратце мне расписать

не хочу преодолевать эту стену

сука безвольная, при таком раскладе этот раздел не для тебя

я же просил вкратце мне расписать

не хочу преодолевать эту стену

сука безвольная, при таком раскладе этот раздел не для тебя

ну как тебе сказать, раздел не то что для меня, мне просто абсолютно похуй на него и на тебя впринцапе

встретимся через 3 дня, а пока что пригуби хуйца

я же просил вкратце мне расписать

не хочу преодолевать эту стену

тогда тебе это нахуй не нужно

ахуенная логика бро

продолжай в том же духе

ты пиздец

 

даже я, не особо интересуясь несколько месяцев назад бодибилдингом, прочитал все, просто блять для саморазвития

я же просил вкратце мне расписать

не хочу преодолевать эту стену

тогда тебе это нахуй не нужно

ахуенная логика бро

продолжай в том же духе

ты пиздец

 

даже я, не особо интересуясь несколько месяцев назад бодибилдингом, прочитал все, просто блять для саморазвития

если у меня нет желания саморазвиваться в данной области, истрачивая свое время - я пиздец. ок

да ты пиздец

в прилепленных темах все разжевано, все просто и понятно

что еще спрашивать блеать?

я же просил вкратце мне расписать

не хочу преодолевать эту стену

тогда тебе это нахуй не нужно

ахуенная логика бро

продолжай в том же духе

ты пиздец

 

даже я, не особо интересуясь несколько месяцев назад бодибилдингом, прочитал все, просто блять для саморазвития

если у меня нет желания саморазвиваться в данной области, истрачивая свое время - я пиздец. ок

да ты пиздец

 

в прилепленных темах все разжевано, все просто и понятно

что еще спрашивать блеать?

он олигофрен, не общайся лучше с ним 

я же просил вкратце мне расписать

не хочу преодолевать эту стену

тогда тебе это нахуй не нужно

ахуенная логика бро

продолжай в том же духе

ты пиздец

 

даже я, не особо интересуясь несколько месяцев назад бодибилдингом, прочитал все, просто блять для саморазвития

если у меня нет желания саморазвиваться в данной области, истрачивая свое время - я пиздец. ок

да ты пиздец

 

в прилепленных темах все разжевано, все просто и понятно

что еще спрашивать блеать?

А причину по которой я не хочу это читать я написал выше

интересуюсь клюшками,

на хоккей мне похуй

coolerда могу сразу сказать што у тебя нихуя не получица, тебе впадлу даже в инете погуглить, этот спорт не для ленивых  [/size]

чувак с ником sounreal просто неадекватный отброс общества, на которого даже не хочется обращать внимания

блять этой такой selfowned 

уёбывай отсюда

coolerда могу сразу сказать што у тебя нихуя не получица, тебе впадлу даже в инете погуглить, этот спорт не для ленивых  [/size]

я просто бродил по просторам пд и увидел тут обсуждение про белки

и мне просто вкратце захотелось разузнать, что лучше покупать  полезного для организма из этой области

ем творог, в день выпиваю по литру кефира, не ем хлеб и стараюсь не есть сладкое от мышц уже тошнит

ну если тебе 17-18, то белки ок.

хотя в 23 стоять уже не будет 

Колю протеин по кд еще

Колю протеин по кд еще

в вену на хуе

Колю протеин по кд еще

в вену на хуе

штоб вообще не стоял 

прямо в залупу сразу из шейкера