Питание

сходил ща потряс банки тунца и сайры, примерно одинаковое кол-во жидкости, как буду хавать расскажу че внутри)

а. ну там 160г рыбы. грач

Баран.

метан и станазол или че это за хуйня?

фото не моё офк 

я бы съел такой

Мюсли,заправленные кефиром на завтрак норм или надо добавить ещё чего нибудь?

добавь тыкву

добавь тыкву

ну бля  там яйца творог сверху нужен? или этого хватит

пацаны, все молочные лавки объездил, нигде 0% творога не нашел, как быть?

пацаны, все молочные лавки объездил, нигде 0% творога не нашел, как быть?

спрашивай просто нежирный творог

пацаны, все молочные лавки объездил, нигде 0% творога не нашел, как быть?

спрашивай просто нежирный творог

скажи названия творожков таких?

пацаны, все молочные лавки объездил, нигде 0% творога не нашел, как быть?

спрашивай просто нежирный творог

скажи названия творожков таких?

да нет у него названия, не будь столь фанатичным при выборе именно НЕЖИРНОГО творога

2.5% ничего не решат. Подходишь и говоришь, дайте обезжиренный или нежирный творог.

творног нужно у баблек покупать на базарчике, все остальное хуйня 

нашел, 37 рублей 170грамм - 18 белка, 0.2% жира

нашел тунец 45рублей, 250гр, 23белка, 1 жир

купил 5 банок

350гр же