Питание

нашел тунец 45рублей, 250гр, 23белка, 1 жир

купил 5 банок

350гр же

193

сейчас снова брынзу с помидорами и чесноком точить буду <3

еще сделал сметанное желе пиздатое <3

сейчас снова брынзу с помидорами и чесноком точить буду <3

 

 

еще сделал сметанное желе пиздатое <3

мажор сучий делись

выслал на пирогова посылку 

http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/4563.html

сколько белков/жиров/углеводов в вареной капусте?

Можно ли заточить на ужин, т.е. щас картошку варенную, салат(помидоры,лук,масло подсолнечное) яичницу на сливочном масле + чай, а перед сном творог обезжиренный с варением? просто нечего больше кушать, а живот просит.

Можно ли заточить на ужин, т.е. щас картошку варенную, салат(помидоры,лук,масло подсолнечное) яичницу на сливочном масле + чай, а перед сном творог обезжиренный с варением? просто нечего больше кушать, а живот просит.

Это лучше чем ничего.

спасибо.

Уебал стаканчик молока с бананчиком после тренировочки. 

Вот только перед сном или чай с макарошками или чай с печеньками.

Хуйня выбор, общага хуле.

Уебал стаканчик молока с бананчиком после тренировочки. 

Вот только перед сном или чай с макарошками или чай с печеньками.

Хуйня выбор, общага хуле.

тоже к котикам не ровно дышишь? 

Уебал стаканчик молока с бананчиком после тренировочки. 

Вот только перед сном или чай с макарошками или чай с печеньками.

Хуйня выбор, общага хуле.

сколько белков/жиров/углеводов в вареной капусте?

Заебали вы даблпостить, написали пост и нажали на линк к разделу, никуда ваш пост не денется

В ста грамах капусты 90 грамм воды 

Зола

0.87 g

по поводу овсяночки, решил потихоньку пристраиваться к спортивному и здоровому питанию. Есть ещё нужно с утра? в каких кол-вах, горячую, холодную, что можно добавить в неё, расскажите пожалуйста! 

Уебал стаканчик молока с бананчиком после тренировочки. 

Вот только перед сном или чай с макарошками или чай с печеньками.

Хуйня выбор, общага хуле.

найс отмазка

Не ну а чо?

Я не один в комнате живу, поэтому большой выбор еды только в день ее покупки.