Питание

Да бери любой, смотри на состав просто, там "белки, жиры, углеводы", выбирай тот где много белков и углеводов и мало жиров. Не обязательно дорогой даже, там примерно одинаковое соотношение бжу, просто дорогие по вкуснее будут

что лучше есть студенту в универе? учусь с 8:30 до 15:30+ . В Столовке есть не хочется, в основном там сверхжаренные пирожки, от которых потом живот болит.

бутерброд из вареной грудки, помидор, огурцов и хлеба с отрубями

Кстати пацан, которого я тренирую сегодня уже 50кг на 6 раз пожал. Месяца еще даже не ходит

Бери с собой прот/гейнер, потом на паре смешивай и взбалтывай. Пусть все видят, что ты качок

а не из спортпита?

аддаххыадхы

а ты боишься, что тебя пацаны засмеют, вовер?

мол, он качаться начал и 'химичить' ?

что лучше есть студенту в универе? учусь с 8:30 до 15:30+ . В Столовке есть не хочется, в основном там сверхжаренные пирожки, от которых потом живот болит.

бутерброд из вареной грудки, помидор, огурцов и хлеба с отрубями

копчено-вареная?

Я в россии не был никогда. Так что только китайские

Но Питер планирую посетить

Меня иногда посещает тайное желание учиться где нибудь в России, где на парах говорят на русском и все все понятно

что лучше есть студенту в универе? учусь с 8:30 до 15:30+ . В Столовке есть не хочется, в основном там сверхжаренные пирожки, от которых потом живот болит.

бутерброд из вареной грудки, помидор, огурцов и хлеба с отрубями

завтра зашоппингую и сделаю 

че в модеры к качкам берут по нацинальному признаку?

ебашу сардинелу с гречкой, 19 белка, 18 жира. так вот к слову про консервы.

это же консервы, консервантов много, соли пиздец. как можно есть каждый день? тунца не ел ни разу но осуждаю

Соскучился по колбасе и сосискам,но бжу у них пиздец 

что лучше есть студенту в универе? учусь с 8:30 до 15:30+ . В Столовке есть не хочется, в основном там сверхжаренные пирожки, от которых потом живот болит.

кстати ту же банку тунца с любым хлебом можно спокойненько навернуть, если тебе конечно денежное состояние позволяет офк

да и тунец вроде самая лучшая рыба для бодибилдера, так еще и вкусная

Соскучился по колбасе и сосискам,но бжу у них пиздец 

съедаю примерно по 1 хотдогу каждый день, от сосисок уже тошнит

а откуда сандип?

хохол

Хохлы-модераторы

Хохлы-модераторы

мне мне

ешь мясо - умирай быстро   

3

так что по поводу соли и других консервантов в консервах?

так что по поводу соли и других консервантов в консервах?

в меру все нормас будет

так что по поводу соли и других консервантов в консервах?

в 30лет склеишь ласты

кто-нибудь ест чипсы например, или пьет колу? или это настолько вредно?