Спортивное питание

творог заебал, уже тошнит от однообразного вкуса, можно ебануть со сгющенкой? и кстати, насчёт овсянки, изюма можно накидать туда?

Дело не в конкретной ложке сгущёнки, изюма или пачке арахиса.

Дело в суточном рационе.

Если у тебя за сутки в организм поступает достаточное колличество б, ж, у - то ты обеспечил оптимальные условия для роста мяса.

творог заебал, уже тошнит от однообразного вкуса, можно ебануть со сгющенкой? и кстати, насчёт овсянки, изюма можно накидать туда?

Ты не понимаешь сути питания.

Дело не в конкретной ложке сгущёнки, изюма или пачке арахиса.

Дело в суточном рационе.

Если у тебя за сутки в организм поступает достаточное колличество б, ж, у - то ты обеспечил оптимальные условия для роста мяса.

ясно. ну я просто спросил, надо же что бы пища приятной была.

кстати

с молоком заебись походу будет, пол пачки 73 углерода

иди книжки по питанию читай

короче имею 2.5к денег

и готов потратить их на добавки

только вот что брать хуй знает

мне надо для набора массы

что брать???

гейнер или протеин или что?

занимаюсь месяца полтора - два

и ебаните ссылочку на какой нибудь авторитетный сайт где про это написано нормально

мда, если ты  не знаешь, что именно тебе надо - ничего не покупай пока что

потрать эти деньги на качественную пищу

На толстолобиков и брынзу, если быть точным.

брынза 25проц сало 

а чо мой годный пост потёрли 

раковые советы выпиливаю без разъяснений

а, надо было элитно зашутить 

а, надо было элитно зашутить 

У тебя дефект мозга, не способен составлять логические цепочки.

Раковый совет != отсутствие шутки в посте.

о, это подвид местного тонко-тролля  так и запишем

норм, не?

Ньюфаги могут наслушаться твоих говносоветов. А илитные шуточки никому не вредят. И Фрейд никак не связан с логикой, причем тут он?

Ньюфаги могут наслушаться твоих говносоветов. А илитные шуточки никому не вредят. И Фрейд никак не связан с логикой, причем тут он?

просто я считаю, что это не было говно-советом, а так как ты  не соизволил сообщить, почему это говно-совет, и/или не предложил что-то своё - просто иди нахуй 

Ньюфаги могут наслушаться твоих говносоветов. А илитные шуточки никому не вредят. И Фрейд никак не связан с логикой, причем тут он?

просто я считаю, что это не было говно-советом, а так как ты  не соизволил сообщить, почему это говно-совет, и/или не предложил что-то своё - просто иди нахуй 

Я его и не видел, но я доверяю мнению Сандипа. Ты не ответил, причем тут Фрейд?

посоветуйте какой купить креатин: ON Creatine Powder микроизмельченный креатин высочайшего качества ИЛИ Dymatize Креатин - 100% чистый моногидрат креатина.

 

http://www.iherb.com/SciFit-Creatine-Monohydrate-1000-g/31112?at=0&rcode=OSA668

 

.

хуйня а не креатин, еще и ссылка с рефералом

сколько гейнера в день надо хуярить?

120-150 грамм?

138.5 грамма, рекомендую электронные весы