Спортивное питание

тоже для суставов, киссус

Ваш ИМТ равен 24.91

 

Ваш ИМТ находится в области верхней границы нормы. Постарайтесь есть поменьше. Подумайте об усилении физической нагрузки.

 

 

:petro: :nate:

 

 

В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса.

 

Обычно используют формулу 70-х г. Devine.

Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 65.9 кг.

 

Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин.

Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 64.5 кг.

 

 

ДА ИДУТ ОНИ НАХУЙ СО СВОИМ ИДЕАЛЬНЫМ ВЕСОМ  :pray:

моногидрат креатина и сывороточный протеин стакаются?

моногидрат креатина и сывороточный протеин стакаются?

Ну да стакаются.

моногидрат креатина и сывороточный протеин стакаются?

 

Нене, они орб-эффекты и не стакаются 

наконец то сегодня пришло  :pray:

 

 

наконец то сегодня пришло  :pray:

 

 

 

 

сегодня купил тоже самое

оформляю новый занос, 2 посылочки

 

нифига себе...норм так по деньгам получится....и на сколько тьебе такого добра хватит?

мелатонин зачем? проблемы со сном? не боишься привыкания?

я пиздец как плохо засыпаю, но ссу что стану еще хуже если даже очень редко буду есть мелатонин

нифига себе...норм так по деньгам получится....и на сколько тьебе такого добра хватит?

ну здесь на нормально хватит, этот заказ так сказать с запасом, джек разве что первый закончится

мелатонин зачем? проблемы со сном? не боишься привыкания?

я пиздец как плохо засыпаю, но ссу что стану еще хуже если даже очень редко буду есть мелатонин

это леденцы на пробу, злоупотреблять не буду, просто иногда в 23:00 спать совсем не хочу, а ложиться надо. ну а лежать с закрытыми глазами и пытаться час-два уснуть мне не очень нравится

подскажите вот взял себе вот такой вот

http://www.megasila.com.ua/proteini/optimum-nutrition/100-whey-gold-standard-2-27-kg

 

 

сколько грам может быть в мерной ложечке?...а то я в потерях 

30 или 40, не помню уж, короче без горки 1 скуп сыпь, не ошибешься

и разводить на 200-300 мл воды ?

там мерная ложка 30.4 гр.

и разводить на 200-300 мл воды ?

воды/молока

подскажите вот взял себе вот такой вот

http://www.megasila.com.ua/proteini/optimum-nutrition/100-whey-gold-standard-2-27-kg

 

 

сколько грам может быть в мерной ложечке?...а то я в потерях 

Количество питательных веществ в одной порции (1 ложка = 29.4 г) продукта:

по ссылке как бы написано

 

с молоком шоколадный, кстати, не очень понравился

гыыыы ...чето профтыкал с надписью.....саунд спс)