Спортивное питание

мб аминокислотный состав гавно, но вроде норм состав, пил бы пару раз в день по 30г 

Прихожу сегодня домой а тут с почты извещение, я такой FUCK YEAH, думаю пришли мои анаболики бегу на почту

 

 

Но не тут-то было

 

 

Тетя, работающая в амвей прислала 5 банок вот этого чудо средства

 

 

 

 

Я даже не знаю что с ним делать, там рекомендуют по 10-20 грамм на порцию, в каждой банке выходит по 45 порций. ЧТО МНЕ С НИМ ДЕЛАТЬ : troll face:  что это вообще за продукт такой : troll face:

а че за состав у него?

 

В общем, на одну порцию(10г :O_O:)

8г Белков

0.2 Жиры

0.12 Углеводы

105мг кальций

36ккал.

И всякой фигни по мелочи. В общем не впечатляет, его бы при похудении юзать

Прихожу сегодня домой а тут с почты извещение, я такой FUCK YEAH, думаю пришли мои анаболики бегу на почту

 

 

Но не тут-то было

 

 

Тетя, работающая в амвей прислала 5 банок вот этого чудо средства

 

 

 

 

Я даже не знаю что с ним делать, там рекомендуют по 10-20 грамм на порцию, в каждой банке выходит по 45 порций. ЧТО МНЕ С НИМ ДЕЛАТЬ : troll face:  что это вообще за продукт такой : troll face:

нормальная штука, только дозировку повысь, моей присторелой бабушке такой предлогали, как перекус, между основными приёмами питания - вполне сойдет

миофьюжн с клубникой самый вкусный прот

хм

расскажите мне насколько хорошо работают Л-Карнитин, Льняное/Рыбье масло

что стоит брать еще из безопасных и разрешенных добавок для жиросжигания?

статеек можете годных покидать, спортсвики уже почитал

и еще - насколько это утверждение

Во время циклов по снижению массы и формированию рельефа приходится придерживаться строгой диеты. В связи с этим организм недополучает многие необходимые вещества, в результате чего после потери массы резко снижается мышечная масса, ухудшаются свойства кожи, и даже может возникнуть ряд заболеваний. К счастью всего этого можно избежать, если правильно подойти к подбору спортивного питания на время цикла.

соответствует действительности?

как предотвращают потерю мм и силовых показателей при снижении массы?

хм

расскажите мне насколько хорошо работают Л-Карнитин, Льняное/Рыбье масло

что стоит брать еще из безопасных и разрешенных добавок для жиросжигания?

 

 

статеек можете годных покидать, спортсвики уже почитал

50%

50%

ничего

первый пост сандипа по делу  :pray:

и еще - насколько это утверждение

 

 

Во время циклов по снижению массы и формированию рельефа приходится придерживаться строгой диеты. В связи с этим организм недополучает многие необходимые вещества, в результате чего после потери массы резко снижается мышечная масса, ухудшаются свойства кожи, и даже может возникнуть ряд заболеваний. К счастью всего этого можно избежать, если правильно подойти к подбору спортивного питания на время цикла.

 

 

соответствует действительности?

как предотвращают потерю мм и силовых показателей при снижении массы?

Если будет норм питание - медл угли + прот + ненасыщ жиры в правильных пропорциях и колличестве + годное кардио, то мяса и силы почти не потеряешь, а сало уйдёт

хм

расскажите мне насколько хорошо работают Л-Карнитин, Льняное/Рыбье масло

что стоит брать еще из безопасных и разрешенных добавок для жиросжигания?

 

 

статеек можете годных покидать, спортсвики уже почитал

уточнение: цель - постепенно убирать некачественную массу (не к лету офк  )

стоит ли вообще подключать что-то помимо вышеуказанного и кардио?

я бы ничего не подключал. при нормальном питании, тренинге, кардио сало и так горит заебись

ну у меня нормич так подгорело сальце когда я бег подключал и на ноги еще подключал упражнения, потом изза колена бег стопнул и работу с ногами и процесс замедлился

вот пока не знаю как будет с кардио в ближайшие 2-3 месяца

интересно просто сколько профита получу от вышеуказанных + анаэробные тренировки + бассейн по выходным

ну тогда можешь подключить. сложно сказать о профите. всё индивидуально.  тести.

л-карнитин,аминки - и будет тебе потеря жира

Ем бананы заедая творогом. Норм?

Ем бананы заедая творогом. Норм?

подключи мёд к творогу ,ну т.е сверху залей тонким слоем, будет вообще зб

л-карнитин,аминки - и будет тебе потеря жира

бцаа?

я просто об аминках не очень осведомлен, хз че там помогает жирогону

а что про масло скажешь?

л-карнитин,аминки - и будет тебе потеря жира

 

бцаа?

я просто об аминках не очень осведомлен, хз че там помогает жирогону

а что про масло скажешь?

про масло вообще нечего не скажу , т.к не пробовал ,не рекомендовал ,у меня  в зале я рекомендую л-карнитин , аминки/бцаа , ну и жиросжигатели.

Другу подобрал л-карнитин, ну сказал что хавать примерно (диета) , скинул с пачки 2кг жира (с талии) бока, пресс, взяли другую пачки л-карнитина ,ну где содержание л-карнитина больше, скинул ещё 1,5кг за 2недели , пресс вообще не было видно, я даже немного сам ахуел как у него начал прорисовываться пресс)он весил 87,щас ~85

спасайте   Я короче такой себе толстый , ожирения нету . Как сбросить лишние килограмы за месец оставшийся до лета . Можно ли этого добится без зала ? Короче если не тяжело розкажите.

в тему питания загляни, мб там че дельное скажешь

вообще стоит ли подключать жиросжигатели наподобии липо6х которые там спортсвики советуют?

просто я никуда не хочу спешить да и бабла на эти жиросжигатели пока не очень водится