Спортивное питание

завтра начинаю стажировку в одном фитнес клубе, могу свою музяку вставлять и похуй всех.

будет ебашить айсидики 

а сейчас когда теплеет там все штанги и блины савдеповские начинают ржаветь

это пиздец руки коричневые нахуй, с трудом отмываются после тренировки + магнезия втирается вообще ахуеть

кароче все по хардкору

я бы позанимался в таком, правда меня бы там не полюбили т.к занимаюсь в шапке напульснике наушниках перчатках лямках 

Главное что бы в зале было все что надо.

У меня вроде и не маленький зал, но реальных нужного нет.

Гантели только до 65 фунтов, это даже меньше 30кг

Самые тяжелые блины - двацатки

Но это впринципе не так уж и плохо, если не учитывать что их всего ДВЕ. Еще есть много фунтовых блинов, но их неудобно высчитывать

Пятнашек-4

Десяок-4

Пятерок-ТРИ, хаахха блять их реально три и две из них с порваной резиной.

2,5блинов около 4

1,25 тоже 4.

Фунтовых блинов тоже не очень много, но больше.

Но к примеру если кто то решит одновременно делать жим ногами и присед, то блинов не будет хватать. А если при этом кто то еще жать будет нормальный вес или не дай бог становую делать будет, то все пиздец.

у меня вроде тоже заебись зал, не очень большой такой, ходят несколько олдскулов, ну и меня уже можно к ним приписать, тк год уже будет наверно. Подснежники, конечно, тоже есть, но каждый походит пару месяцев +/- 1, и больше я их не вижу. Тренер пиздатый, объясняет норм, подбегает, поправляет сразу, как только видит что неправильно что-то делаю; лысый такой, угарный, он еще абонемент на месяц дает бесплатно тем, кто тоже налысо стрижется

 

Главное что бы в зале было все что надо.

У меня вроде и не маленький зал, но реальных нужного нет.

Гантели только до 65 фунтов, это даже меньше 30кг

Самые тяжелые блины - двацатки

Но это впринципе не так уж и плохо, если не учитывать что их всего ДВЕ. Еще есть много фунтовых блинов, но их неудобно высчитывать

Пятнашек-4

Десяок-4

Пятерок-ТРИ, хаахха блять их реально три и две из них с порваной резиной.

2,5блинов около 4

1,25 тоже 4.

Фунтовых блинов тоже не очень много, но больше.

Но к примеру если кто то решит одновременно делать жим ногами и присед, то блинов не будет хватать. А если при этом кто то еще жать будет нормальный вес или не дай бог становую делать будет, то все пиздец.

Хоть по почте тебе парочку 25кг блинов не отправляй

у меня вроде тоже заебись зал, не очень большой такой, ходят несколько олдскулов, ну и меня уже можно к ним приписать, тк год уже будет наверно. Подснежники, конечно, тоже есть, но каждый походит пару месяцев +/- 1, и больше я их не вижу. Тренер пиздатый, объясняет норм, подбегает, поправляет сразу, как только видит что неправильно что-то делаю; лысый такой, угарный, он еще абонемент на месяц дает бесплатно тем, кто тоже налысо стрижется

А да, еще у меня в зале нет практически ни одного человека к которому можно подойти и спросить что то по технике или по фарме. Ну и примерно ~50% бабы, даже больше под них заточен зал, чем для лифтеров/билдеров.

у меня в зале нету даже 1,25 блинов

я дома гантелю старую разобрал, вытянул 1,25, перевязал проволкой и вешаю просто этой проволкой за штангу

на циклах хуево без 1,25 блинчиков) с шагом в 5 кг не реально циклы проводить

 

Главное что бы в зале было все что надо.

У меня вроде и не маленький зал, но реальных нужного нет.

Гантели только до 65 фунтов, это даже меньше 30кг

Самые тяжелые блины - двацатки

Но это впринципе не так уж и плохо, если не учитывать что их всего ДВЕ. Еще есть много фунтовых блинов, но их неудобно высчитывать

Пятнашек-4

Десяок-4

Пятерок-ТРИ, хаахха блять их реально три и две из них с порваной резиной.

2,5блинов около 4

1,25 тоже 4.

Фунтовых блинов тоже не очень много, но больше.

Но к примеру если кто то решит одновременно делать жим ногами и присед, то блинов не будет хватать. А если при этом кто то еще жать будет нормальный вес или не дай бог становую делать будет, то все пиздец.

Хоть по почте тебе парочку 25кг блинов не отправляй

хуево вам, ребята.

в моем зале нету только пояса на мою талию 

у меня вроде тоже заебись зал, не очень большой такой, ходят несколько олдскулов, ну и меня уже можно к ним приписать, тк год уже будет наверно. Подснежники, конечно, тоже есть, но каждый походит пару месяцев +/- 1, и больше я их не вижу. Тренер пиздатый, объясняет норм, подбегает, поправляет сразу, как только видит что неправильно что-то делаю; лысый такой, угарный, он еще абонемент на месяц дает бесплатно тем, кто тоже налысо стрижется

почему не у меня в городе  :zloy:

еще всё время говорит: будешь неправильно, будешь лысым, как я

Ну и китайцы вообще слабее славян по природе своей. Я когда им сказал, что в первый раз жал 35кг на 6 раз, они сказали " мы когда приходим, все с грифа начинаем"

да меня бесят фитнесс залы с этими жирножопыми телками

особенно бесит когда идет проходка и не реально без жесткой музыки, а эти мрази начинают ныть типо переключи на радио

ойвротихебал

жаль что наушники для пидрил, да 

у нас малинки играют и иванушки, надежда кадышева 

перестал ходить в это время

Кстати у меня в зале разделена область со свободным железом и с тренажерами. 2 разных зала. И в первую часть бабы почти не заходят никогда. Только проходят мимо постоянно, там раздевалка рядом.

Кстати кому интересен мой зал, в моем блоге в этом разделе лежит отчет по китайскому залу.

у нас малинки играют и иванушки, надежда кадышева 

перестал ходить в это время

у меня также

по сравнению с тем что у тебя в зале, да 

жаль что наушники для пидрил, да 

меня всегда в доседе контролирует один мужик и так же в жиме и тяге

я не могу тупо включится в наушники и делать

меня полюбому страхуют, подбадривают матами и мне нужно все это слышать)