Спортивное питание

S.A.N Tribuvar 1000 http://www.5lb.ru/ca...s/tribuvar.html (похоже что то вообще охуенное)

:DDDDDDDDDDDDD

не все офк, но больше половины явной хуйни)

Трибувар многие в зале юзают и все очень хвалят

Предтреник и Анадрокс работают, причем отлично.

Единственное в чем не уверен - это в БЦА.

нуну главное обычный трибулус назвать поебее :tusila-zavodila:

Там и написано, что это обычный трибулус, разве нет? Я про него узнал 3 дня назад и если он работает, то это то, что надо.

как раз бца нормальные

обычные порошковые хуле там уверяться еще

предтреники слабые, обычные составы с слабым стимулирующим цнс составом поэтому особого подьема в силе не жди

в таком случае лучше бы иксплод2 взял, с него пампинг попижже будет явно

прот такой себе - состав вроде нормальный, но за такое бабло можно было поебее что-то взять и вообще нахуй тебе именно протеин? почему не гейнер?

аминки универсал покатят, бюджетный вариант вполне норм

кальций\магний неебу нахуй тебе, его можно было взять в дополнение к норм витаминному комплексу, а так если витамин нормальных нету, то нахуй ты его взял? лучше бы просто витаминов купил

но про трибулус доставило вообще

трибулус купленый тобой - хуйня

сапонинов 45% и таба - 500 мг

хуйня из хуйни)

и вообще неебу какого ты эффекта от него ждешь

Вот главное было насрать с ходу, не правда ли? И в итоге оказалось что из "более чем половины хуйни", "хуйней" оказался лишь трибулус. Предтреники более чем устраивают на данном этапе, силовые существенно выросли за 1,5 месяца, мощнее мне пока не нужны.

Зачем мне гейнер, если я сгоняю жир, или я не правильно мыслю?

Минералка и так, как дополнение.

А трибулус мне посоветовали хардкорные качки из зала. Ну, сам попробую и тогда для себя решу, хуйня или нет. А альтернатива какая? HyperTest?

Блять, и таблетка 1000 мг.

трихуюсь

если ты собираешься пить протеин на протяжении дня вовремя сушки, то мб он стоит того, а если только после тренировки, то от гейнера нехуя плохого небыло бы

и вообще жир сжигают с помощью доппрепаратов, а из углеводов достаточно только простые убрать

hypertest это не трибулус, а комплекс из всякой разной хуеты

из трибулусов топовый от now где в 1 капсуле аж 1грамм трибулуса, или от олимпа где он типо ахуетьконцентрированый с 90% сапонинов

Протеин с утра, до тренировки и перед сном, амины после обеда, бца во время тренировки, углеводы только сложные на завтрак в виде каши. Месяц пропил анадрокс + третья неделя на диете. Вес изменился с 91 до 88. Не знаю сколько точно жира согнал потому, что мышечная масса растет, но с задницы и ног объем ушел очень ощутимо + немного с талии.

хуйня этот анадрокс

вообще нехуя реально рабочего жиросжигающего в составе не вижу кроме экстракта чая с кофеином и 7кето

как мышечная масса у тебя растет блядь? ты за 3 недели понял что жир уходит, а мышцы растут? ахуенно тебе

если бы ты сейчас на курсе был, то я бы еще понял, а так пиздец

С хуля ли ей с моим рационом и адовыми тренировками не расти? Хотя, смотря что в твоем понимании рост? 9кг за месяц?

Она не может расти в таких условиях

В каких именно? Без гороха?

как это адовые тренировки?) типо чем больше упражнений тем заебатее растут мышцы?

и что у тебя выросло за 3 недели?

или ты каждую 3 неделю апаешь по 1-2кг мышц и прям замечаешь как они растут?)

и уже вижу твой гавнистый рацион без углеводов

мало углеводов=хуевый уровень гликогена в мышцах=вода сливается к ебеням

вот тебе и жиросжигание твое блядь

вот тебе и обьем ног ушел, это же пиздец :lol:

как только станешь есть нормально вода сразу вернется

а % жира в организме меряют хотя бы по жировой прослойке на пузе, а не по похудавшим ногам от минимума углей

ой пиздец бодибилдеры блядь

Что ж вы такие желчные то, пиздец

Хорошо, время покажет.

да там и показывать нехуй, все понятно и так)

ты думаешь все так просто)

а вот хуй)

советую тебе из углей только простые убрать, а каши хавать как и раньше

и купи нормальный жиросжигатель, а свою хуетень выброси)

Посаны, сколько набирать буду в день?

первоначальная фотка с ногой и иксплоадом чето больше доставила

хотя шаржик впорядке тоже

бтв задетектил ретаболил

думаю будешь набирать по 193,3468 грамма мышц в день стабильно

Я и так простые убрал. У меня в день примерно 100-120 грамм белка, 15-20 грамм жиров и 50 грамм СЛОЖНЫХ углеводов. Хорошо, ты говоришь, что нет углей = нет гликогена в мышцах = сливается вода = уходит объем. Даже визуально небольшой прирост массы виден, что это тогда, если не мышечная масса? Я спрашиваю, чтобы растолковали.

50 грамм углеводов в сутки

заебца)

и где виден прирост массы если упали обьемы ног?

фоткайся в следующий раз до сушки и после

нехуя не могло вырасти с 50 граммами углеводов