Спортивное питание

Получил банку прота в подарок на ДР

доволен как черт 

Из списка самым действенным для меня был Креатин, первые 2 недели правда мышцы ужасно зажимало, а после тренировок чувствовал дикую боль, зато за месяц набрал почти 4 кг мышечной массы, до этого пил протеин эффект был едва заметен, сейчас пью ель-карнетин для большей рельефности тела

боже

Из списка самым действенным для меня был Креатин, первые 2 недели правда мышцы ужасно зажимало, а после тренировок чувствовал дикую боль, зато за месяц набрал почти 4 кг мышечной массы, до этого пил протеин эффект был едва заметен, сейчас пью ель-карнетин для большей рельефности тела

это через год таких результатов для тебя в доме нужно будет дверные проемы распиливать чтоб хоть как-то пролазил 

ЛОЛ нашел в шкафу нитрик буст от ON недопитый зимой, полбанки еще

Ну как бы питание + нагрузки + креатин= 3.5 кг, после того как закончишь прием теряется около 30-40 процентов, какие дверные проемы, меня сейчас 81 кг при росте 183 

рак 

делаю нагрузки+креатин, но не питаюсь = какбы +2кг

договорился с 2мя парнями из зала, возьмем на троих мешок милея

Допиваю витамины http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Men-s-One-Food-Based-Multivitamin-150-Tablets/14194?at=0 , закажу, наверное, опять себе такие же...Из "+": энергия не слабо повышается, это замечаешь как только перестаешь пить эти витамины...соответственно работоспособность выше, да и не болел я с тех пор как начал их пить. Правда они сейчас подорожали вместо $25.79 уже стоят $30.09..)

Из рыбьего жира посоветую [/font][/color]http://www.iherb.com/Nature-s-Answer-Liquid-Omega-3-Deep-Sea-Fish-Oil-EPA-DHA-Natural-Orange-Flavor-16-fl-oz-480-ml/7908?at=0 , там самое большое содержание EPA/DHA на порцию.. + скидка большая на него

p.s: HET513 - [/size]скидка $5 на первую покупку на iherb.com , enjoy!

пришла посылочка с ихерба

на бб статус заказа on backorder как я понял это значит чегото нет вналичии? у когонить было такое?

и как уведомляют о том что пригел заказ а то я в 1 раз)

из этого списка что то есть стоющее....ну кроме анимал пака......аа??

http://www.atletmarket.com.ua/magazin/category/35/vitamini-i-minerali.html?limitstart=0&limit=50

пришла посылочка с ихерба

из этого списка что то есть стоющее....ну кроме анимал пака......аа??

 

 

http://www.atletmarket.com.ua/magazin/category/35/vitamini-i-minerali.html?limitstart=0&limit=50

вопрос по поводу туториала по сайту...

как на счет простой банковской карточки Maestro ..... если туда положить деньги и оттуда расплачиватся...сойдет??

сойдет, виза электрон не сойдет

нужен хелп.....не получится у меня с забугра заказать..так что если можно наджо совет...

вот заканчиваются витаминосы....но решил вот что то получше заказать...нашел их, и заодно решил себе бцца взять.......вот ссылки

http://supermen.com.ua/good/502

http://supermen.com.ua/good/553

товар вообще нормальный? может кто то таким пользовался и может есть какието минусы??

если товар не очеень...можете посоветовать подобное....за такую же цену ( ну примерно такую же)...thnx