Общая тема поверлифтеров

какие упражнения нужно делать, кроме тяги верхнего блока за голову, чтобы начать подтягиваться прямым широким хватом?

я просто после секса на трень пошел и недоволен 

Треня после секса

Секс после трени

дак после трени же усталость=секс долгим не будет 

какие упражнения нужно делать, кроме тяги верхнего блока за голову, чтобы начать подтягиваться прямым широким хватом?

Вообще-то неплохо научиться читать и отписывать в нужной теме

Ответ на вопрос:К блоку можешь добавить подтягивания широким прямым хватом, на столько на сколько сможешь, пол амплитуды, треть не важно, по маленьку попрет

я просто после секса на трень пошел и недоволен 

Треня после секса

Секс после трени

дак после трени же усталость=секс долгим не будет 

Как бы уровень теста после тренировки поднимается.

бля сходил первый раз после недельной болезни в зал 

результаты остались на месте а должны были вырасти ваще хуйня из за этой болезни придётся дольше набирать прежнюю форму чем планировалось

ЕБАННАЯ БОЛЕЗНЬ   

бля сходил первый раз после недельной болезни в зал 

результаты остались на месте а должны были вырасти ваще хуйня из за этой болезни придётся дольше набирать прежнюю форму чем планировалось

ЕБАННАЯ БОЛЕЗНЬ   

поддерживай иммунитет 

какие упражнения нужно делать, кроме тяги верхнего блока за голову, чтобы начать подтягиваться прямым широким хватом?

Вообще-то неплохо научиться читать и отписывать в нужной теме

Ответ на вопрос:К блоку можешь добавить подтягивания широким прямым хватом, на столько на сколько сможешь, пол амплитуды, треть не важно, по маленьку попрет

ну я не знаю какая тема нужная  , а это же общая 

а еще, что делать чтобы руки овер 1м начали тянуть почти 2-х метровое 93-килограммовое  тело? Плечо силы же огромное получается везде  (думаю все понимают, что имеется ввиду плечо силы из физики).

Есть на ПД высокие бодибилдеры?

какие упражнения нужно делать, кроме тяги верхнего блока за голову, чтобы начать подтягиваться прямым широким хватом?

Вообще-то неплохо научиться читать и отписывать в нужной теме

Ответ на вопрос:К блоку можешь добавить подтягивания широким прямым хватом, на столько на сколько сможешь, пол амплитуды, треть не важно, по маленьку попрет

ну я не знаю какая тема нужная  , а это же общая 

а еще, что делать чтобы руки овер 1м начали тянуть почти 2-х метровое 93-килограммовое  тело? Плечо силы же огромное получается везде  (думаю все понимают, что имеется ввиду плечо силы из физики).

Есть на ПД высокие бодибилдеры?

101 высокий,вообще бб имеет кучу примеров высоких билдеров

Чтобы руки начали тянуть тело на руках должно висеть 93 кг качественного мяса+кости тогда потянут без б

какие упражнения нужно делать, кроме тяги верхнего блока за голову, чтобы начать подтягиваться прямым широким хватом?

Вообще-то неплохо научиться читать и отписывать в нужной теме

Ответ на вопрос:К блоку можешь добавить подтягивания широким прямым хватом, на столько на сколько сможешь, пол амплитуды, треть не важно, по маленьку попрет

ну я не знаю какая тема нужная  , а это же общая 

а еще, что делать чтобы руки овер 1м начали тянуть почти 2-х метровое 93-килограммовое  тело? Плечо силы же огромное получается везде  (думаю все понимают, что имеется ввиду плечо силы из физики).

Есть на ПД высокие бодибилдеры?

ДА БЛЯ ВЫСОКИМ НАОБОРОТ БОЛЬШЕ ПОВЕЗЛО

ОНИ ЖЕ ПО ДЕФОЛТУ ВЫГЛЯДЯТ БОЛЬШИМИ И ШИРОКИМИ 

Высокий не равно широкий

акселераты 200+ и с ножками тоньше моей руки не кажутся широкими

какие упражнения нужно делать, кроме тяги верхнего блока за голову, чтобы начать подтягиваться прямым широким хватом?

Вообще-то неплохо научиться читать и отписывать в нужной теме

Ответ на вопрос:К блоку можешь добавить подтягивания широким прямым хватом, на столько на сколько сможешь, пол амплитуды, треть не важно, по маленьку попрет

ну я не знаю какая тема нужная  , а это же общая 

а еще, что делать чтобы руки овер 1м начали тянуть почти 2-х метровое 93-килограммовое  тело? Плечо силы же огромное получается везде  (думаю все понимают, что имеется ввиду плечо силы из физики).

Есть на ПД высокие бодибилдеры?

101 ДЛИННЫЙ КАК ШПАЛА

ДА БЛЯ ВЫСОКИМ НАОБОРОТ БОЛЬШЕ ПОВЕЗЛО

ОНИ ЖЕ ПО ДЕФОЛТУ ВЫГЛЯДЯТ БОЛЬШИМИ И ШИРОКИМИ 

да нифига не повезло: и масса большая, и конечности длинющие 

Высокий не равно широкий

акселераты 200+ и с ножками тоньше моей руки не кажутся широкими

а высокий качок шире низкого качка 

какие упражнения нужно делать, кроме тяги верхнего блока за голову, чтобы начать подтягиваться прямым широким хватом?

Вообще-то неплохо научиться читать и отписывать в нужной теме

Ответ на вопрос:К блоку можешь добавить подтягивания широким прямым хватом, на столько на сколько сможешь, пол амплитуды, треть не важно, по маленьку попрет

ну я не знаю какая тема нужная  , а это же общая 

а еще, что делать чтобы руки овер 1м начали тянуть почти 2-х метровое 93-килограммовое  тело? Плечо силы же огромное получается везде  (думаю все понимают, что имеется ввиду плечо силы из физики).

Есть на ПД высокие бодибилдеры?

101 ДЛИННЫЙ КАК ШПАЛА

ДА БЛЯ ВЫСОКИМ НАОБОРОТ БОЛЬШЕ ПОВЕЗЛО

ОНИ ЖЕ ПО ДЕФОЛТУ ВЫГЛЯДЯТ БОЛЬШИМИ И ШИРОКИМИ 

да нифига не повезло: и масса большая, и конечности длинющие 

какие упражнения нужно делать, кроме тяги верхнего блока за голову, чтобы начать подтягиваться прямым широким хватом?

Вообще-то неплохо научиться читать и отписывать в нужной теме

Ответ на вопрос:К блоку можешь добавить подтягивания широким прямым хватом, на столько на сколько сможешь, пол амплитуды, треть не важно, по маленьку попрет

ну я не знаю какая тема нужная  , а это же общая 

а еще, что делать чтобы руки овер 1м начали тянуть почти 2-х метровое 93-килограммовое  тело? Плечо силы же огромное получается везде  (думаю все понимают, что имеется ввиду плечо силы из физики).

Есть на ПД высокие бодибилдеры?

101 ДЛИННЫЙ КАК ШПАЛА

ДА БЛЯ ВЫСОКИМ НАОБОРОТ БОЛЬШЕ ПОВЕЗЛО

ОНИ ЖЕ ПО ДЕФОЛТУ ВЫГЛЯДЯТ БОЛЬШИМИ И ШИРОКИМИ 

да нифига не повезло: и масса большая, и конечности длинющие 

длинными конечностями пиздюлей раздавать пиздато

зато руки сгибать или поднимать что-то на вытянутых руках не пиздато 

какие упражнения нужно делать, кроме тяги верхнего блока за голову, чтобы начать подтягиваться прямым широким хватом?

Вообще-то неплохо научиться читать и отписывать в нужной теме

Ответ на вопрос:К блоку можешь добавить подтягивания широким прямым хватом, на столько на сколько сможешь, пол амплитуды, треть не важно, по маленьку попрет

ну я не знаю какая тема нужная  , а это же общая 

а еще, что делать чтобы руки овер 1м начали тянуть почти 2-х метровое 93-килограммовое  тело? Плечо силы же огромное получается везде  (думаю все понимают, что имеется ввиду плечо силы из физики).

Есть на ПД высокие бодибилдеры?

101 ДЛИННЫЙ КАК ШПАЛА

ДА БЛЯ ВЫСОКИМ НАОБОРОТ БОЛЬШЕ ПОВЕЗЛО

ОНИ ЖЕ ПО ДЕФОЛТУ ВЫГЛЯДЯТ БОЛЬШИМИ И ШИРОКИМИ 

да нифига не повезло: и масса большая, и конечности длинющие 

длинными конечностями пиздюлей раздавать пиздато

зато руки сгибать или поднимать что-то на вытянутых руках не пиздато 

низкому дрищу также не пиздато это делать 

разор Джека прикупил?

 

какие упражнения нужно делать, кроме тяги верхнего блока за голову, чтобы начать подтягиваться прямым широким хватом?

Вообще-то неплохо научиться читать и отписывать в нужной теме

Ответ на вопрос:К блоку можешь добавить подтягивания широким прямым хватом, на столько на сколько сможешь, пол амплитуды, треть не важно, по маленьку попрет

ну я не знаю какая тема нужная  , а это же общая 

а еще, что делать чтобы руки овер 1м начали тянуть почти 2-х метровое 93-килограммовое  тело? Плечо силы же огромное получается везде  (думаю все понимают, что имеется ввиду плечо силы из физики).

Есть на ПД высокие бодибилдеры?

101 ДЛИННЫЙ КАК ШПАЛА

ДА БЛЯ ВЫСОКИМ НАОБОРОТ БОЛЬШЕ ПОВЕЗЛО

ОНИ ЖЕ ПО ДЕФОЛТУ ВЫГЛЯДЯТ БОЛЬШИМИ И ШИРОКИМИ 

да нифига не повезло: и масса большая, и конечности длинющие 

длинными конечностями пиздюлей раздавать пиздато

зато руки сгибать или поднимать что-то на вытянутых руках не пиздато 

это потому что ты дрищ

низкому дрищу также не пиздато это делать 

 

да вроде не дрищ  , да и не хочу я быть овер 100 кг

разор Джека прикупил?

Вроде он этот чудо порошок купил тот же что и Ноздря

Разор завидует моему росту 

http://www.houseofpain.com/

кулсайт с майками