Общая тема поверлифтеров

я шарю, но ухожу спать

ну и иди 

Кто шарит в пределах? 

а то я 5 лекций и 2 семинара проебал по ним  :hmm:

завтра контрольная, халява офк будет, поэтому нужно хоть что-то знать, помогаем 

Я шарю

ДаркЛингам официально становится главным советчиков фильмов в этом разделе

Ну наконец-то я стал успешным человеком.

АХАХАХАХА, бля я дико заржал :lol: Пост пиздецки похож на фразы Зойдберга из Футурамы: "наконец-то я успешен", "наконец-то я богат", "наконец-то я поем" :lol:

Привет Лифтач.

Решил тут после некоторого затишья вернуться в зал. 

Но сейчас есть еще желание ходить в бассейн.

Соответственно вопрос из-за незнания:

каким образом ходиться в зал и бассейн?

-это, например, пн,ср,пт-зал; вт,чт,сб - бассейн

-или зал, а следом в этот же день бассейн(или не потащщу?)

Просто интересует бассейн не со стороны: "размяться после металла" :._.: , а именно прийти и туда сюда метры набивать до изнемождения, для повышения скилла  и дыхалки.

(ну там типо норму взять(пару км) ебашить его минимум и стараться повышать, ну ты понел)

Кто шарит в пределах? 

а то я 5 лекций и 2 семинара проебал по ним  :hmm:

завтра контрольная, халява офк будет, поэтому нужно хоть что-то знать, помогаем 

Я шарю

Если не занят, объясни на пальцах пожалуйста 

Вот,вроде, один из самых простеньких на вид пример:

lim arctg (х+3)\arcsin (x+3)

x-> -3

Если там какие-то "правила" будут в твоем решении - отметь их (!) вот так, я загуглю 

Привет Лифтач.

 

 

Решил тут после некоторого затишья вернуться в зал. 

Но сейчас есть еще желание ходить в бассейн.

 

 

Соответственно вопрос из-за незнания:

 

 

каким образом ходиться в зал и бассейн?

 

 

-это, например, пн,ср,пт-зал; вт,чт,сб - бассейн

-или зал, а следом в этот же день бассейн(или не потащщу?)

 

 

Просто интересует бассейн не со стороны: "размяться после металла" :._.: , а именно прийти и туда сюда метры набивать до изнемождения, для повышения скилла  и дыхалки.

(ну там типо норму взять(пару км) ебашить его минимум и стараться повышать, ну ты понел)

Если хочешь ходить в бассейн с такой целью то он с залом сочетается плохо И после 2-3 недель потения в зале + потения в бассейне изнеможение тебе обеспечено

Выбери что-то одно, а то погоня за 2 зайцами не оч успешна

там же по формулам вроде решается не?

там же по формулам вроде решается не?

Ваще хз, я болел, а в гугле ересь какая-то ,_.

я не знаю что гуглить 

Кто шарит в пределах? 

а то я 5 лекций и 2 семинара проебал по ним  :hmm:

завтра контрольная, халява офк будет, поэтому нужно хоть что-то знать, помогаем 

Я шарю

Если не занят, объясни на пальцах пожалуйста 

Вот,вроде, один из самых простеньких на вид пример:

 

lim arctg (х+3)\arcsin (x+3)

x-> -3

 

Если там какие-то "правила" будут в твоем решении - отметь их (!) вот так, я загуглю 

Действительно очень простой пример.

Смотри все просто.

Решается так.

1. Замена х+3 на y или простое переобозначение на x.

Получаем lim arctg (х)\arcsin (x)

x-> 0

Потом смотрим в таблицу эквивалентности бесконечно малых величин.

Оттуда получаем lim х\x=1

x-> 0

Вот и ответ

там же по формулам вроде решается не?

Ваще хз, я болел, а в гугле ересь какая-то ,_.

я не знаю что гуглить 

Замечательные пределы, правило Лапиталя. Вроде это, 3 года назад проходил, нихуя не помню.

Привет Лифтач.

 

 

Решил тут после некоторого затишья вернуться в зал. 

Но сейчас есть еще желание ходить в бассейн.

 

 

Соответственно вопрос из-за незнания:

 

 

каким образом ходиться в зал и бассейн?

 

 

-это, например, пн,ср,пт-зал; вт,чт,сб - бассейн

-или зал, а следом в этот же день бассейн(или не потащщу?)

 

 

Просто интересует бассейн не со стороны: "размяться после металла" :._.: , а именно прийти и туда сюда метры набивать до изнемождения, для повышения скилла  и дыхалки.

(ну там типо норму взять(пару км) ебашить его минимум и стараться повышать, ну ты понел)

Если хочешь ходить в бассейн с такой целью то он с залом сочетается плохо И после 2-3 недель потения в зале + потения в бассейне изнеможение тебе обеспечено

Выбери что-то одно, а то погоня за 2 зайцами не оч успешна

бля, хочется и то и то.

я как бы не про в метале, сильно там не охуеваю, мб потащщу?

по залу в планах просто вернуть пока эти^ веса, и потом поднимать кол-во.

бассейн мб ограничить как то?

мб подумаешь над возможными вариантами совмещения?

там же по формулам вроде решается не?

Ваще хз, я болел, а в гугле ересь какая-то ,_.

я не знаю что гуглить 

Замечательные пределы, правило Лапиталя. Вроде это, 3 года назад проходил, нихуя не помню.

Еще пределы бесконечно малых.

предел 0/0 это же неопределенность 

Могу отписать опыт моего брата.Он не лифтер Лишь жимовик Поэтому ему приходится ходить на физ воспитание в бассейн.

В зале он не убер как пашет,но бассейн в день перед жимом сильно сказывается.Так как он жмет 2 раза он в бассейне 1 раз в неделю.

Общий совет Если в зале ты пон.среда,пят. То суббота и вторник или четверг(тут выбор зависит от того что тебе тяжелее тренироваться в среду или в пятницу).

Попробуй купить абонемент на месяц,если совсем все печально будет сам поймешь что организм умерает

предел 0/0 это же неопределенность 

Тебе двойка

опоп только с тренировки

сегодня наконец появился после 3х месячного отсутствия мой старый напарник на жиме 

доволен теперь всё пойдёт как ок

ах да ещё первый раз делал брусья утяжелением +10 кг 4х12 залетели лайк нп 

Правило лопиталя, берешь производную отдельно сверху, отдельно снизу, получаешь в итоге sqrt(1-(x+3)^2)/1+(x+3)^2, подставляешь вместо икса -3, получаешь 1\1=1.

Вес хуй наберу, это нужна диета

.

а с моим желанием кушать

и режимом студента, питаться нормально не получиться

, так что не ради этого.

скорее рельеф(слегка сдулся)+просто сила

опоп только с тренировки

сегодня наконец появился после 3х месячного отсутствия мой старый напарник на жиме 

доволен теперь всё пойдёт как ок

ах да ещё первый раз делал брусья утяжелением +10 кг 4х12 залетели лайк нп 

ты не знаешь как его зовут 

опоп только с тренировки

сегодня наконец появился после 3х месячного отсутствия мой старый напарник на жиме 

доволен теперь всё пойдёт как ок

ах да ещё первый раз делал брусья утяжелением +10 кг 4х12 залетели лайк нп 

ты не знаешь как его зовут 

мы пообщались сёдня ок 

говорит пропадал всё время на самбо потерял 10кг