Общая тема поверлифтеров

разными хватами над ебашить 

да и девах спина не особо интересует 

разными хватами над ебашить 

да и девах спина не особо интересует

лол

ок, широкий хват на турнике... а на брусьях нельзя?

ок, широкий хват на турнике... а на брусьях нельзя?

на брусьях работает трицепс, и отчасти грудные

спина там вообще никаким боком не участвует

ок, широкий хват на турнике... а на брусьях нельзя?

на брусьях работает трицепс, и отчасти грудные

спина там вообще никаким боком не участвует

понятно, а на турнике широким хватом за голову подтягиваться надо или без разницы?

ок, широкий хват на турнике... а на брусьях нельзя?

на брусьях работает трицепс, и отчасти грудные

спина там вообще никаким боком не участвует

понятно, а на турнике широким хватом за голову подтягиваться надо или без разницы?

до груди

спс бро...

а протеины я не пью и вам не советую, я про них очень ужасное узнал что стал питаться натуральной пищей после тренировок и до...

3 дня рачку

ушел спать как про

поел творога с йогуртом

всем сон

а протеины я не пью и вам не советую, я про них очень ужасное узнал что стал питаться натуральной пищей после тренировок и до...

писька не стоит и дохнут в 30 лет? 

а протеины я не пью и вам не советую, я про них очень ужасное узнал что стал питаться натуральной пищей после тренировок и до...

писька не стоит и дохнут в 30 лет? 

скорее первое чем второе

Знакомый с района угорел по химии в 17 лет. Ему пиздец?

Знакомый с района угорел по химии в 17 лет. Ему пиздец?

на вопрос отвечать будет друзь

за такое банят вроде как...

а протеины я не пью и вам не советую, я про них очень ужасное узнал что стал питаться натуральной пищей после тренировок и до...

За это банят в этом разделе за овер квотинг не так

Ответьте на мой ответ.

Ответьте на мой вопрос.

Выхожу на турнички 3 раза в неделю, подтугиваюсь, от брусьев . . ., шведская стенка, прихожу домой отжимаюсь кузнечиком, делаю скручивания для пресса, отжимаюсь широким хватом . . . Я стану сильным ? мальчишки ?