Тренинг

я пукаю иногда когда становую делаю.

Братиш ты меня не огорчай :NYsmile:

 

если ты хоть раз участвовал в соревнованиях по паэрлифту то должен знать какая там вонища стоит. это нормально

:NYlol:

это я должен так сказать :NYlol:

да ты не понял

да ты не понял

я знаю что адиер пауэрлифтер, но его пост мне не оч понраву

я пукаю иногда когда становую делаю.

Братиш ты меня не огорчай :NYsmile:

 

если ты хоть раз участвовал в соревнованиях по паэрлифту то должен знать какая там вонища стоит. это нормально

Думаю раз 20 точно участвовал :NYtrollface:

У борцов вонища куда сильнее,там ковров много,помещение меньше, а в лифте всего 1 помост и 1 человек на нем может камазика пустить :NYsmile:

За весь опыт только один раз помню как парнишка пуканул,на приседе.

Так-то я пошутил,видно ты шутки не понял :NYsad:,знаит настало время Валеры :NYxd:

думаю вопрос решен  :NYyes:

надо испробовать эту прогу :NYsmile:

надо испробовать эту прогу :NYsmile:

Ты уж попробуй, автор очень уважаемый билдер.

думаю вопрос решен  :NYyes:

Можешь глянуть

В 4 узнал на 100% ,что все это снимают парни из моей родной Самары :NYsmile:

надо испробовать эту прогу :NYsmile:

Ты уж попробуй, автор очень уважаемый билдер.

у меня в принципе похожее было

только руки в 1 день делал.

а с прессом что вообще делать? каждую тренировку?в начале или в конце? :NYsmile:

мне очень нравится идея качать пресс в начале тренировки, но всё никак не могу затестить

думаю вопрос решен  :NYyes:

Можешь глянуть

Это первая серия всего их 4,веселые они и полны эпичных фраз,вторая вообще :NYpray:

В 4 узнал на 100% ,что все это снимают парни из моей родной Самары :NYsmile:

а почему ты это мне адресуешь?

мне очень нравится идея качать пресс в начале тренировки, но всё никак не могу затестить

тоже самое

думаю,как лучше

думаю вопрос решен  :NYyes:

Можешь глянуть

Это первая серия всего их 4,веселые они и полны эпичных фраз,вторая вообще :NYpray:

В 4 узнал на 100% ,что все это снимают парни из моей родной Самары :NYsmile:

 

а почему ты это мне адресуешь?

Если бы ты смотрел то понял бы шутку :NYyes:

думаю вопрос решен  :NYyes:

Можешь глянуть

Это первая серия всего их 4,веселые они и полны эпичных фраз,вторая вообще :NYpray:

В 4 узнал на 100% ,что все это снимают парни из моей родной Самары :NYsmile:

 

а почему ты это мне адресуешь?

Если бы ты смотрел то понял бы шутку :NYyes:

валера это пистолет. павлик - мой тезка.

думаю вопрос решен  :NYyes:

Можешь глянуть

Это первая серия всего их 4,веселые они и полны эпичных фраз,вторая вообще :NYpray:

В 4 узнал на 100% ,что все это снимают парни из моей родной Самары :NYsmile:

 

а почему ты это мне адресуешь?

Если бы ты смотрел то понял бы шутку :NYyes:

 

валера это пистолет. павлик - мой тезка.

Валера-револьвер :NYsubj:

думаю вопрос решен  :NYyes:

Можешь глянуть

Это первая серия всего их 4,веселые они и полны эпичных фраз,вторая вообще :NYpray:

В 4 узнал на 100% ,что все это снимают парни из моей родной Самары :NYsmile:

 

а почему ты это мне адресуешь?

Если бы ты смотрел то понял бы шутку :NYyes:

 

валера это пистолет. павлик - мой тезка.

Валера-револьвер :NYsubj:

не вижу принципиальной разницы.

надо испробовать эту прогу :NYsmile:

Ты уж попробуй, автор очень уважаемый билдер.

у меня в принципе похожее было

только руки в 1 день делал.

а с прессом что вообще делать? каждую тренировку?в начале или в конце? :NYsmile:

думаю вопрос решен  :NYyes:

Можешь глянуть

Это первая серия всего их 4,веселые они и полны эпичных фраз,вторая вообще :NYpray:

В 4 узнал на 100% ,что все это снимают парни из моей родной Самары :NYsmile:

Есть Марья Ивановна? :NYyes:

думаю вопрос решен  :NYyes:

Можешь глянуть

Это первая серия всего их 4,веселые они и полны эпичных фраз,вторая вообще :NYpray:

В 4 узнал на 100% ,что все это снимают парни из моей родной Самары :NYsmile:

 

а почему ты это мне адресуешь?

Если бы ты смотрел то понял бы шутку :NYyes:

 

валера это пистолет. павлик - мой тезка.

Валера-револьвер :NYsubj:

 

не вижу принципиальной разницы.

Я так плохо шучу? :NYsad:

надо испробовать эту прогу :NYsmile:

Ты уж попробуй, автор очень уважаемый билдер.

у меня в принципе похожее было

только руки в 1 день делал.

а с прессом что вообще делать? каждую тренировку?в начале или в конце? :NYsmile:

ну не знаю, в начале сделал сегодня вроде нормально все прошло  :NY^^:

надо будет попробовать