Тренинг

n3t 

короче ясно

больше нихуя не пиши

Лучше, чем в прошлый раз, но не идеально

чо ті аргішься? мб у нас просто понятія доседа разніе

Ебал в такую жару заниматься, пот лился в три ручья. А ещё трахаться хочу.

Знаток доседов Михаил

Съебал отсюда, жирный пёс

ну скажу просто что такой присед не засчитывают на соревнованиях по лифтингу

Знаток доседов Михаил

 

 

вот мой ученик. как пруф моей компетентности 

но я не на соревнованиях по лифтингу

блядь буду еще ниже делать, заебали

выложил видео с недоседом. обьявил, что досед есть. в итоге еще мы его заебали 

норм

мы наоборот тебе помогли

на след неделе еще выложу

Знаток доседов Михаил

 

 

вот мой ученик. как пруф моей компетентности 

тренируешь украинцев? 

хохлов

приседаю примерно в такой-же амплитуде, потом сниму на телефон. раньше боялся садится ниже параллели, потому что один раз ебанулся навзничь.

ну нормик, так и нужно

хуйня, а не инструкция , все неправильно

хуйня, а не инструкция , все неправильно

Ноздря, сними свою обучалку!