Тренинг

не могу дождаться завтра: присед в новеньких бинтах и первый раз попробую жим гантелей сидя  :NYfapfap:

Что за бинты?

 

аптечные эластичные 

Это не есть бинты,это есть тряпки

 

они заебись по жесткости, мне же не надо в них 300 приседать

Proof me wrong

 

 

длина рук на рисунке разная :NYnate:

Чем щире чем меньше h при прочих разных,типо пробигиба положения на лавке и т.д.

Proof me wrong

 

 

длина рук на рисунке разная :NYnate:

Чем щире чем меньше h при прочих разных,типо пробигиба положения на лавке и т.д.

Нет не равная. Проверяй сам, выдели руку, нажми Ctrl+T, крути, наложи.

 

При прочих равных безусловно h меняется, а при разных руках должно быть масштабирование. Если у тебя руки вдвое короче моих и мы оба будем ставить их на засечки амплитуда будет очень отличаться.

Proof me wrong

 

 

длина рук на рисунке разная :NYnate:

Чем щире чем меньше h при прочих разных,типо пробигиба положения на лавке и т.д.

Паверлифтер прав же  :NYhmm: или я тупой

Proof me wrong

 

 

длина рук на рисунке разная :NYnate:

Чем щире чем меньше h при прочих разных,типо пробигиба положения на лавке и т.д.

Нет не равная. Проверяй сам, выдели руку, нажми Ctrl+T, крути, наложи.

 

При прочих равных безусловно h меняется, а при разных руках должно быть масштабирование. Если у тебя руки вдвое короче моих и мы оба будем ставить их на засечки амплитуда будет очень отличаться.

Разная =не равная :NYsmile:

Мы берем спортсмена такого в ваакуме.

Длина ру его одинакова и прогиб одинаков только первый раз он взялся указательным а 2 раз мизинцем.

Амплитуда у него второй раз будет больше. :NYdunno:

Как то так.

Proof me wrong

 

 

длина рук на рисунке разная :NYnate:

Чем щире чем меньше h при прочих разных,типо пробигиба положения на лавке и т.д.

Нет не равная. Проверяй сам, выдели руку, нажми Ctrl+T, крути, наложи.

 

При прочих равных безусловно h меняется, а при разных руках должно быть масштабирование. Если у тебя руки вдвое короче моих и мы оба будем ставить их на засечки амплитуда будет очень отличаться.

Нуу, так есть максимальная ширина хвата. И какая бы длинна рук не была, лучше брать максимально широко дабы укоротить амплитуду  :NYhmm:

Ну покажите мне на графике где я не прав. Если правый подвинет руки на засечки, то штанга будет выше, и амплитуда будет больше, не так чтоли?

Ну покажите мне на графике где я не прав. Если правый подвинет руки на засечки, то штанга будет выше, и амплитуда будет больше, не так чтоли?

Так засечки это максимальная ширина хвата в пауэрлифтинге.. разве нет? Соответственно шире браться нельзя. Или я что-то путаю  :NYhmm:

Ну покажите мне на графике где я не прав. Если правый подвинет руки на засечки, то штанга будет выше, и амплитуда будет больше, не так чтоли?

ТАк.

А о чем тогда спор? :NYhmm:

Proof me wrong

 

 

длина рук на рисунке разная :NYnate:

Чем щире чем меньше h при прочих разных,типо пробигиба положения на лавке и т.д.

Нет не равная. Проверяй сам, выдели руку, нажми Ctrl+T, крути, наложи.

 

При прочих равных безусловно h меняется, а при разных руках должно быть масштабирование. Если у тебя руки вдвое короче моих и мы оба будем ставить их на засечки амплитуда будет очень отличаться.

Разная =не равная :NYsmile:

Мы берем спортсмена такого в ваакуме.

Длина ру его одинакова и прогиб одинаков только первый раз он взялся указательным а 2 раз мизинцем.

Амплитуда у него второй раз будет больше. :NYdunno:

Как то так.

Да ебать, я че спорю чтоли, что если один и тот же спортсмен будет браться по разному, то амплитуда будет меняться? Я говорю, что при разном росте (при разной длине рук) и при равно хвате будет разная амплитуда. И чтобы при разной длине рук была равная амплитуда нужно компенсировать разность длин рук разным хватом.

Ну покажите мне на графике где я не прав. Если правый подвинет руки на засечки, то штанга будет выше, и амплитуда будет больше, не так чтоли?

ТАк.

А о чем тогда спор? :NYhmm:

Я запутался  :NYsad:

Ну покажите мне на графике где я не прав. Если правый подвинет руки на засечки, то штанга будет выше, и амплитуда будет больше, не так чтоли?

Так засечки это максимальная ширина хвата в пауэрлифтинге.. разве нет? Соответственно шире браться нельзя. Или я что-то путаю  :NYhmm:

Или вся ладонь внутри насечек.

Или насечка должна быть закрыта пальцем.Если руки шире, и насечка не закрыта, сразу команда стойки и берись нормально :NYbuba:

Ну покажите мне на графике где я не прав. Если правый подвинет руки на засечки, то штанга будет выше, и амплитуда будет больше, не так чтоли?

Так засечки это максимальная ширина хвата в пауэрлифтинге.. разве нет? Соответственно шире браться нельзя. Или я что-то путаю  :NYhmm:

Или вся ладонь внутри насечек.

Или насечка должна быть закрыта пальцем.Если руки шире, и насечка не закрыта, сразу команда стойки и берись нормально :NYbuba:

А ну вот.  :NYsmile:

 

 

Не севсем верно,нужно просто жать максимально широкий Разрещенным хватом.Ясно что рычаги у всех разные и кому-то нужно жать куда меньшую амплитуду.Зато в тяге короткие руки это херня,вот тут я и отигрываюсь обычно :NY-_-:

Ну так вы поняли о чем я? У короткоруких лифтеров преимущество, потому что ОТНОСИТЕЛЬНО них эти засечки шире, чем относительно ДЛИННОГО лифтера.

 

Proof me wrong

 

 

длина рук на рисунке разная :NYnate:

Чем щире чем меньше h при прочих разных,типо пробигиба положения на лавке и т.д.

Нет не равная. Проверяй сам, выдели руку, нажми Ctrl+T, крути, наложи.

 

При прочих равных безусловно h меняется, а при разных руках должно быть масштабирование. Если у тебя руки вдвое короче моих и мы оба будем ставить их на засечки амплитуда будет очень отличаться.

Разная =не равная :NYsmile:

Мы берем спортсмена такого в ваакуме.

Длина ру его одинакова и прогиб одинаков только первый раз он взялся указательным а 2 раз мизинцем.

Амплитуда у него второй раз будет больше. :NYdunno:

Как то так.

Да ебать, я че спорю чтоли, что если один и тот же спортсмен будет браться по разному, то амплитуда будет меняться? Я говорю, что при разном росте (при разной длине рук) и при равно хвате будет разная амплитуда. И чтобы при разной длине рук была равная амплитуда нужно компенсировать разность длин рук разным хватом.

 

Не севсем верно,нужно просто жать максимально широкий Разрещенным хватом.Ясно что рычаги у всех разные и кому-то нужно жать куда меньшую амплитуду.Зато в тяге короткие руки это херня,вот тут я и отигрываюсь обычно :NY-_-:

Да ебал я че там разрешено, я считаю, что это нихуя не правильно, вот и всё. Наверняка, правила лифтинга придумывали карлики :NYxd:

В тяге ноги у карликов короче и поднимать тоже ниже, даже не смотря на короткие руки. Рисовать сейчас уже не буду :NYsmile:

Ну так вы поняли о чем я? У короткоруких лифтеров преимущество, потому что ОТНОСИТЕЛЬНО них эти засечки шире, чем относительно ДЛИННОГО лифтера.

Ну я думал ты немножко про другое  :NYsmile:

 

Преимущество в  жиме, но минус в становой  :NY^^:

 

Proof me wrong

 

 

длина рук на рисунке разная :NYnate:

Чем щире чем меньше h при прочих разных,типо пробигиба положения на лавке и т.д.

Нет не равная. Проверяй сам, выдели руку, нажми Ctrl+T, крути, наложи.

 

При прочих равных безусловно h меняется, а при разных руках должно быть масштабирование. Если у тебя руки вдвое короче моих и мы оба будем ставить их на засечки амплитуда будет очень отличаться.

Разная =не равная :NYsmile:

Мы берем спортсмена такого в ваакуме.

Длина ру его одинакова и прогиб одинаков только первый раз он взялся указательным а 2 раз мизинцем.

Амплитуда у него второй раз будет больше. :NYdunno:

Как то так.

Да ебать, я че спорю чтоли, что если один и тот же спортсмен будет браться по разному, то амплитуда будет меняться? Я говорю, что при разном росте (при разной длине рук) и при равно хвате будет разная амплитуда. И чтобы при разной длине рук была равная амплитуда нужно компенсировать разность длин рук разным хватом.

 

Не севсем верно,нужно просто жать максимально широкий Разрещенным хватом.Ясно что рычаги у всех разные и кому-то нужно жать куда меньшую амплитуду.Зато в тяге короткие руки это херня,вот тут я и отигрываюсь обычно :NY-_-:

Да ебал я че там разрешено, я считаю, что это нихуя не правильно, вот и всё. Наверняка, правила лифтинга придумывали карлики :NYxd:

В тяге ноги у карликов короче и поднимать тоже ниже, даже не смотря на короткие руки. Рисовать сейчас уже не буду :NYsmile:

Хм, не правда, иначе рекорд становой тяги был бы у коротыша в 160 ростом, но это что-то не так =((

хуй с вами, нарисовал) На картинке видно, что для равного положения штанги (и амплитуды соответственно), длинному нужно иметь руки до колена Длины отрезков указаны рядом с друг другом для сравнения. Хотя у этого чертежа очень много погрешностей, при длине туловища и соотношении длин рук и ног. Да и стартовое положение разное впринципе, начальная высота штанги тоже влияет относительно роста. короче тут надо точнее прикидывать, но чертеж все равно оставлю, хоть и хуёвый :NYxd:

 

Ну это рисунки, а факт остается фактом, рекорд мира в становой никак не у коротыша  :NYsmile: