Новички сюда! (Вопрос - Ответ)

300 грамм каши гречневой  :pray:

вы хоть представляете что такое 3.5 к калорий? такое пишете пиздец

сандиповский калькулятор со скуби такое выдает на 75кг примерно 

ну вообще с учебой-работой трудно такие цифры набирать, да

вобщем вывод - раковый калькулятор?

калькулятор поповой это прога такая? гугл чето такое выдает

вы хоть представляете что такое 3.5 к калорий? такое пишете пиздец

Ты хоть представляешь, что за один только восьмичасовой сон ты тратишь 400-500 калорий?

ну ты дальше расписывай, на что тратятся остальные 3000 калорий

короче гугли калькулятор который я написал, и вписывай в калькулятор вес сухого продукта, а не после того как приготовил

Ем 1500 в сутки - поддерживаю массу.

Если 1000 и меньше - худею

вы хоть представляете что такое 3.5 к калорий? такое пишете пиздец

Ты хоть представляешь, что за один только восьмичасовой сон ты тратишь 400-500 калорий?

ну ты дальше расписывай, на что тратятся остальные 3000 калорий

Как насчет поддержания жизни в теле? Хотя там около 1.5-2 к

вы хоть представляете что такое 3.5 к калорий? такое пишете пиздец

Ты хоть представляешь, что за один только восьмичасовой сон ты тратишь 400-500 калорий?

ну ты дальше расписывай, на что тратятся остальные 3000 калорий

Оно мне надо? Возьми калькулятор, да посчитай. Учти всякую учебу, хотьбу, ты ещё и футбол играешь.

чтобы вписать вес сухого продукта это придется ставить опыты 

  а в том калькуляторе, что я кидал уже готовой еды подсчитывает. или это наеб? 

Каша овсяная на воде 200г Б/Ж/У/К

[table][tr][td]6 г.[/td][td]4 г.[/td][td]30 г.[/td][td]176 ккал. 

[/td][/tr][/table]

чтобы вписать вес сухого продукта это придется ставить опыты 

  а в том калькуляторе, что я кидал уже готовой еды подсчитывает. или это наеб? 

 

Каша овсяная на воде 200г Б/Ж/У/К

[table][tr][td]6 г.[/td][td]4 г.[/td][td]30 г.[/td][td]176 ккал. 

[/td][/tr][/table]

Ты сможешь жрать по 200г каши? Поверь, это ОЧЕНЬ сложно.

200г каши? ну 200г творога жру лайк нп. так в чем проблема с кашей будет-то?

в том что каша разваривается и объем гораздо больше

200г каши? ну 200г творога жру лайк нп. так в чем проблема с кашей будет-то?

Давай ты сначала сваришь 200г каши, посмотришь сколько это в объеме, а потом скажешь нам.

так это уже готовой вес. там в калькуляторе есть крупа и есть уже готовая

вы хоть представляете что такое 3.5 к калорий? такое пишете пиздец

Ты хоть представляешь, что за один только восьмичасовой сон ты тратишь 400-500 калорий?

ну ты дальше расписывай, на что тратятся остальные 3000 калорий

Оно мне надо? Возьми калькулятор, да посчитай. Учти всякую учебу, хотьбу, ты ещё и футбол играешь.

я ел 2.7к, играл в футбо ли это было для меня много

Элмандер прав, жрать 3500 это пиздец при весе меньше 90 или без химии.

можно 3500ккал говна жрать 

я стока ем

я стока ем

пиздишь

я стока ем

пиздишь

Не думаю. Когда в конфе сидели он же каждый час жрал чето.