Новички сюда! (Вопрос - Ответ)

Ещё не все потеряно

всем становая 90 классикой 5х8 и жим из-за головы 40 3х10

на тяге чуть не умер, след раз 95 тяну

Как-то слабо,присед сколько там?

а как должно быть за пол года тренировок?

90 кг тоже по разному можно тянуть. У меня вон небольшой вес в становой 140х8х3 но у меня очень медленные подходы а это несомненный плюс к тяжести упрожнения

я тоже не особо быстро с весом справляюсь, для меня это адовые 30-45 секунд

135 4x6 лучший мой результат 

135 4x6 лучший мой результат 

ты высокий вроде, не ?

я и есть высокий

189

акселераты ебаные 

Да ладно тебе, карлик, не расстраивайся

у меня нормальный рост, только те люди, с которыми чаще всего общаюсь - все выше 190см

пиздец

а у нас в зале есть какой-то вообще карлик пасаны, он короче даже ходит так зад отставив, ему, кстати, лет под 40, и тренинг у него какой-то пиздец странный там тренажеры какие-то, жим лежа в смите  с маленьким весом, все время в бинтах на руках ходит, ни на приседе. ни на становой его вообще не видел ни разу. И ходит ему помогает вообще какая-то бабуля лет 55   вообще загадка какая-та

я и есть высокий

189

Тогда доллен ебашить over9000

я и есть высокий

189

Тогда доллен ебашить over9000

135 4x6 лучший мой результат 

 

 

 

ты высокий вроде, не ?

182 см 

высокий 

ты карлик чтоле? 

коротышом быть пиздато, массы мало, а кажется что много 

173. полет нормальный

у нас в группе староста: 165см, жим 125, нормально так 

135 4x6 лучший мой результат 

 

 

 

ты высокий вроде, не ?

невысокий

182 см 

Пацаны, с глазами беда - дохуя близорукий

Можно мне штанги тягать?