Тема - уебок

давай удачи

ты больной?

держится все еще температура в районе 37

хуёво тебе

хуево быть мной

37 норм температура

37 норм температура

37 норм температура

нихуя не жру, похудел на 4 кг, пресс 10кубов уже

Жру дохуя, но не совсем по сабжу. пью много соков, фрукты жру, а надо ты больше бобовых, гречки етц 

это не респект тебе

иди завтра на работу или вызвать врача, вот в чем вопрос

иди завтра на работу или вызвать врача, вот в чем вопрос

вызови врача на дуель.

Ноздря, можешь объяснить в чем смысл становой? Я такой упоротый, что не могу этого понять. Нужно просто согнуться и разгонуться? Каким хуем там тогда верх спины прорабатывается, если ты в плечевом поясе никаких телодвижений не совершаешь?

верхушка плохо работает, работает тогда, когда держишь плечи или когда не держишь и в верхней точке раскрываешься

верхушка плохо работает, работает тогда, когда держишь плечи или когда не держишь и в верхней точке раскрываешься

Лопатки типа сводить?

да

верхушка плохо работает, работает тогда, когда держишь плечи или когда не держишь и в верхней точке раскрываешься

Лопатки типа сводить?

  sweet.cocain (19:32:58 28/01/2012)

В чем вообще смысл становой? Отвести плечи вперед в наклоне, а потом свести?

 

 

DL (19:33:35 28/01/2012)

да, блять, именно в этом. Становая упражнение на середину трапеции.

Сарказм не уловил?

Я сказал же, что упоротый дохуя.