Жизнь замечательного пауэрлифтира.

сколько времени на восстановление между 3 и 1 тренировками?

и там и там и жим, и бицепс, и присед о_О

сколько времени на восстановление между 3 и 1 тренировками?

и там и там и жим, и бицепс, и присед о_О

2 дня отдыха.Мб ты не прочел название моего блога из которого видно что я занимаюсь пауэрлифтингом.Поэтому я приседаю и жму по 2 раза из 3 иногда и 3 из 3

Бицепс это подсобка,я его на отъебись делаю

Вот так выглядят мои ножки после 1 в сезоне приседа с сильной намоткой хуеватыми бинтами

привет, волохач 

У меня в 3 раза больше волос

Fucker link=topic=222632.msg2026646194#msg2026646194 date=1314098102]

Вот так выглядят мои ножки после 1 в сезоне приседа с сильной намоткой хуеватыми бинтами

привет, волохач 

Родной ты ничего не перепутал?

ну значит я такой примерно как Урса 

тоже волосатые ноги + кривые  по хардкору 

тоже волосатые ноги + кривые  по хардкору 

У меня не кривые ноги

плоско-вальгусная патология, хуже чем плоскостопие, вместо ног, сучки ебаные 

тоже волосатые ноги + кривые  по хардкору 

У меня не кривые ноги

сфоткайся спереди, дам заключение 

Fucker link=topic=222632.msg2026646684#msg2026646684 date=1314101360]

тоже волосатые ноги + кривые  по хардкору 

У меня не кривые ноги

сфоткайся спереди, дам заключение 

как свои 90 кг веса наберу сфоткаю,а то щас стдно за свои ноги

Fucker link=topic=222632.msg2026646684#msg2026646684 date=1314101360]

тоже волосатые ноги + кривые  по хардкору 

У меня не кривые ноги

сфоткайся спереди, дам заключение 

как свои 90 кг веса наберу сфоткаю,а то щас стдно за свои кривые ноги

фксд

Fucker link=topic=222632.msg2026646721#msg2026646721 date=1314101542]

Fucker link=topic=222632.msg2026646684#msg2026646684 date=1314101360]

тоже волосатые ноги + кривые  по хардкору 

У меня не кривые ноги

сфоткайся спереди, дам заключение 

как свои 90 кг веса наберу сфоткаю,а то щас стдно за свои охуенные ноги

фксд

 

fxd fxd

тоже волосатые ноги + кривые  по хардкору 

Тоже :fffuuu:

бтв спереди  у меня они норм выглядят. Сзади - кривые 

бтв спереди  у меня они норм выглядят. Сзади - кривые 

а у меня везде кривые 

У меня такие лет в 15 были

Заправился арбузиком собираюсь на тренировку