Гайд по бегу

У меня шапка и свитер спортивный для бега от Демикс, вроде все устраивает

 

Пердос, тяжело форму вернуть, скинул уже 6 килограмм, а ебаная пузяка дальше торчит, мешает бегать, хотя сам худой очень - что лицо, что руки :fffuuu:

лол я когда видел твое впалое лицо вспомнил недавно слова в том году как ты всех там оббегаешь на стадике и думал хули он развыебывался дрищу-то легко бегать

 

поиграл часа 3 в футбол у друга с парнями помоложе

пиздец они носятся, вообще не устают сволочи

я вроде уже набрал форму менее более но все равно выдыхаюсь в итоге

только корпусом и выигрывай борьбу

Да я и есть дрищара, просто у меня непонятно почему округлился живот, все остальное в хорошей форме. Я такой - ну ладно, всякое бывает и скинул на изичах 6 кг, а он все равно круглый. Непонятно кароч, может зашлаковался

 

А так бегаю сейчас впоряде, скоро вернусь на длинные дистанции.

у тебя просто черви в желудке

бывает такое

так говоришь 6 кг

для дрища 6 кг этож дохуя

Да, это достаточно много. С 68 до 62 и не собираюсь останавливаться, пока мамон не пропадет.

 

у тебя просто черви в желудке

бывает такое

:fffuuu: :fffuuu:

62 а рост скок?

178 где-то. Или 177

Изменено 14 августа 2014 пользователем Avocado

ипать ты чмо)))

я позавчера весил 63

а сегодня снова стандартные 70

и стоило полгода хуярить синий нонстопом

178 где-то. Или 177

как я прям

лол я даже до армии был 69 ( супер дрищ, фотки смотрел с первой поверки недавно )

а тут 62

эх мужики пошли

 

ипать ты чмо)))

я позавчера весил 63

а сегодня снова стандартные 70

и стоило полгода хуярить синий нонстопом

7 кг сала съел или чо
Изменено 14 августа 2014 пользователем nDuD

Ну ты сверчеловек Ильзян, тут спору нет. (тип шуткан шо сверху чилавек а снизу не совсем)))))))))))))))))))

 

Ну я не сухой и не калично выгляжу, вполне красиво и гармонично

178 где-то. Или 177

как я прям

лол я даже до армии был 69 ( супер дрищ, фотки смотрел с первой поверки недавно )

а тут 62

эх мужики пошли

 

ипать ты чмо)))

я позавчера весил 63

а сегодня снова стандартные 70

и стоило полгода хуярить синий нонстопом

7 кг сала съел или чо

вы вообще с НАШЕЙ ПЛОНЕТЫ чтолле ????????????

 

если съесть 7кг сала то хоть что-то до И СГОРИТ

 

ТАК ЧТО С 63 до 70 НИ НАБРАТЬ ВАБЩЕ НИКАК

Да я полгода не ел практически, я когда бухаю - не ем, а запой был практически нонстоповый с краткими перерывами, желудок не успевал заработать и я максимум вкидывался каким-нибудь маком в краткие перерывы.

А тут мамке стуканули, она прилетела, сводила к наркологу и забрала домой, я вот четвертый день как начал есть и жру нонстопчеллом просто как не в себя, сразу вернулся в массу последних ~7 лет жизни. Главное за две недели ебало не отъесть до размеров шара

Да я полгода не ел практически, я когда бухаю - не ем, а запой был практически нонстоповый с краткими перерывами, желудок не успевал заработать и я максимум вкидывался каким-нибудь маком в краткие перерывы.

А тут мамке стуканули, она прилетела, сводила к наркологу и забрала домой, я вот четвертый день как начал есть и жру нонстопчеллом просто как не в себя, сразу вернулся в массу последних ~7 лет жизни. Главное за две недели ебало не отъесть до размеров шара

это ключевой момент

 

рад что ты это понимаешь

Ну некоторый алкоголь тоже достаточно калорийный :hmm:

 

Да, главное не набрать, а то потом буш как я хуи сосать на диетках шобы опять аполоном стать

ну так в том и фича

ты в запое жрать уже нихуя не можешь кроме алкашки, она дает калории, но один хуй когда ниче не ешь высыхаешь, меня мать увидела и зарыдала нахуй

ну хз, я всегда в своем росте 182 весил ровно 70 несмотря на образ жизни, даже когда не ел(бухал) или ел дохуя, всегда стэйбл был

а тут я чето охуел в последнее время и схуднул порядочно

мне больше интересно сколько живя в режиме "пьешь 24/7, нихуя не ешь" можно прожить

62 с животом эт пиздоз

у нас жара ебичская, даже в час ночи ничего не хочется делать

да дохуя на самом деле, если нет врожденных патологий или какого-нибудь ебучего приобретенного панкреатита как у визера

организм быстро перестраивается

правда обратно уже хуевенько

я пил с понедельника по пятницу последний раз, есть начал к вечеру понедельника, считай на 4-5 дней мне потребовалось 3 дня выхода с охуевшей абстинягой на одних сигаретах и минералке, но я, конечно, был уже порядочно разогнанный за последнее время.

А если синячил месяц, то лучше сразу в стационар на недельку прокапаться ложиться, а то можно дуба врезать от отмены

мне больше интересно сколько живя в режиме "пьешь 24/7, нихуя не ешь" можно прожить

типо как этот чел ? или курить при этом

 

62 с животом эт пиздоз

у нас жара ебичская, даже в час ночи ничего не хочется делать

Ну я если лежу, то вообще живот очень худой, прям впадает, а вот как расслаблюсь настоя - бульк и шарик смотрит на меня. Думаю, что это шлаковое дерьмо + слабые мускулы живота. А то нереально скинуть 6 кг и не убратть живот. Или реально черви блять :fffuuu:

 

Я бегаю в 9 вечера и это пердос как жарко, позднее просто уже темнеет.

Изменено 14 августа 2014 пользователем Avocado