Гайд по бегу

как смотрите на то, чтобы роликами заменить бег?

я утреннею зарядку заменил зарядкой от телефона и не жалуюсь

как смотрите на то, чтобы роликами заменить бег?

лыжами роликовыми

А еще,кеды конверсы входят в понятие дешевых китайских кроссовок?

выкинь конверсы нахуй, это обувь для конченых

купи асиксы\найки для бега

Бля, а че по асфальту действительно лучше не бегать? Вешу 65кг, бегаю в аирмаксах 87  минут 40

бегаю 3 раза в неделю

как смотрите на то, чтобы роликами заменить бег?

все лучше чем ничего, но будут работать другие мышцы и совершенно не та нагрузка будет, так что нет

Бля, а че по асфальту действительно лучше не бегать? Вешу 65кг, бегаю в аирмаксах 87  минут 40

бегаю уже 2 года в пумах по асфальту, вешу 84кг при росте 189см. Никаких отрицательных последствией не замечал. Разве что иногда бывают мозоли на ступне.

Бля, а че по асфальту действительно лучше не бегать? Вешу 65кг, бегаю в аирмаксах 87  минут 40

Бля, а че по асфальту действительно лучше не бегать? Вешу 65кг, бегаю в аирмаксах 87  минут 40

я думал в них только конченный могут бегать.

номр кроссовки, с нормальной подошвой

Бля, а че по асфальту действительно лучше не бегать? Вешу 65кг, бегаю в аирмаксах 87  минут 40

я думал в них только конченные могут бегать.

номр кроссовки, с нормальной подошвой

 

привет плоскостопие ?

это только внешне так    внутри подошва офк по ноге

имею asics GT-2160 рад безумно

выглядят слабо^

как хуйня купленая на базаре

http://shop.adidas.ru/%D0%9E%D0%B1%D1%83%D0%B2%D1%8C-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D0%B0-%D1%81-360-%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B4%D1%83%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9-%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BF%D1%8B-CLIMACOOL-RIDE-M/CY579,ru_RU,pd.html?dwvar_CY579_color=Prime%20Blue%20%2f%20Zero%20Metallic%20%2f%20Collegiate%20Navy&cgid=Performance-Running

имею такие только серые и из прошлой коллекции адика

подошва немного отличается, а верх тот же почти

ахуенные

выглядят слабо^

как хуйня купленая на базаре

 

http://shop.adidas.ru/%D0%9E%D0%B1%D1%83%D0%B2%D1%8C-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D0%B0-%D1%81-360-%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B4%D1%83%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9-%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BF%D1%8B-CLIMACOOL-RIDE-M/CY579,ru_RU,pd.html?dwvar_CY579_color=Prime%20Blue%20%2f%20Zero%20Metallic%20%2f%20Collegiate%20Navy&cgid=Performance-Running

имею такие только серые и из прошлой коллекции адика

подошва немного отличается, а верх тот же почти

ахуенные

при выборе обуви для занятий спортом, особенно бегом глупо выбирать по внешнему виду и пообщайся с людьми которые шарят в беге, они тебе расскажут что найки, рибоки и адики фуфло полное (ну кончено они лучше чем пума приведенные выше) по сравнению с асиксами

как скажешь

я прошлым летом когда выбирал, присматривался к этим адидасам, но чет подошва вообще не понравилась (да она офк гнётся как сука во всех местах, но нахуй ей гнуться вообще, главное амортизация пятки чтоб пидатая была)

вообще, почти вся беговая обувь выглядит весьма убого и только уебки будут ходить в универ там, или на работу в асиксах беговых, но блять ДЛЯ БЕГА ОНИ ТОП1

все начинает таять, хуй где побегаешь теперь, везде лужи  :fffuuu:

выглядят слабо^

как хуйня купленая на базаре

 

http://shop.adidas.ru/%D0%9E%D0%B1%D1%83%D0%B2%D1%8C-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D0%B0-%D1%81-360-%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B4%D1%83%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9-%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BF%D1%8B-CLIMACOOL-RIDE-M/CY579,ru_RU,pd.html?dwvar_CY579_color=Prime%20Blue%20%2f%20Zero%20Metallic%20%2f%20Collegiate%20Navy&cgid=Performance-Running

имею такие только серые и из прошлой коллекции адика

подошва немного отличается, а верх тот же почти

ахуенные

 

при выборе обуви для занятий спортом, особенно бегом глупо выбирать по внешнему виду и пообщайся с людьми которые шарят в беге, они тебе расскажут что найки, рибоки и адики фуфло полное (ну кончено они лучше чем пума приведенные выше) по сравнению с асиксами

у адидасов тоже есть неплохие модели. Например брал беговые 2 года назад, так они до сих пор живы и без единое дыры(только механические повреждения подошвы)

4 года назад брал асиксы(как у тебя кстати, только красные) , побегал 2 года стали маленькие. но были как новые когда убрал их.

нормальные модели есть везде, главное грамотно подобрать 

были вот такие асиксы примерно 

вот такие адики теперь. 

этим летом поменяю на что-нибудь в таком же роде.