жиза, у меня 1 в 1 ситуация
купил каких-то витамин + мельдроната, стало получше
ну мельдронат дропнул пока пить, ибо побочки пошли
хз тоже как фиксить
я ещё и сплю по часов 14 и не высыпаюсь
стал себя заставлять ещё каждый день выходить на улицу, но не сказать что тоже сильно помогло