OCHENPRO

ывафыафыв как мне до завтра блядь накачатьсясукаваодлфываошфыова

бля фейл все равно смешноы

http://cs308917.userapi.com/v308917846/3e8/DYqwkHQEyxc.jpg -турникмен -дибил, я украинец АЪААХХААХВАХЫВАФЫВАФВАВАФЫФЫВФЫВАФЫВАФЫВВАФЫФЫВВАФФЫВАФЫВФЫВВАФЫАФА не ну в голос же

спс за инфу

как по мне то он овнит нехуево, а картинки вообще ебущие не лимон офк, просто взгляд со стороны)

http://www.ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=3133&st=0

http://www.obaldenno.com.ua/%D0%B2%D0%B8%D0%BA%D0%B8-%D0%BE%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B/%D0%B3%D0%BB%D1%8E%D0%BA%D0%BE%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D1%85%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD сам юзаю глюкозамин от ультимейт нутришна по цене\качеству не уступает анималфлексу + желатин с магазина и заебись

никакого я его мало раз пробовал, но ощущал всегда последний раз вьебал двойную порцию перед соревнованиями вместе с 400 мг аптечного кофеина, то меня норм пиздячило и выполнил тогда все что хотел и даже накинул по 5 кг в тяге и приседе в последних подходах ну до того времени я не сталкивался с предтрениками даже, в запасе был обычный моногидрат, аптечный кофеин, аптечный женьшень и пластинка из 10 капсул по 0,5г этой хуеты ну меня впорядке накрыло тогда) обычно перед треней хуярят 2 капсулы на каждые 40кг веса = 1г вещества,для меня нормой было 4 капсулы, а я упиздил все 10 капсул разом) и не пожалел на этих соревнованиях будет 2 предтреника(джек и крейз) и 10г этой ебани будет крутоооо) думаю хуйнуть 2 ложки джека и 1 крейза, а потом еще креатина этого сверху главное не перебрать)

норм штука, достаточно закинуться за 30-40 минут до тренировки и он уже будет работать силу дает, снимает усталость, повышает выносливость и типо без задержки воды как заявляют производители но я то выкупаю что если креатин работает, то он в любом случае будет держать воду, ибо работает он за счет насыщения мышц креатинфосфатом, а он просто по своей природе притягивает к себе воду но эта хуйня реально работает и после всего этого можно сделать вывод что это так то не креатин вообще, а какая-то злоебучая кислющая хуйня ну мне то похуй, главное что он нормально штырит, а там пусть как хотят так эту хуетень и называют

буду бтв выступать одновременно с моим друганом\тренером только он в 90 будет, а я в 82,5 бтв он на прошлых соревнованиях установил рекорд Европы в тяге - 300кг без экипы http://vk.com/video?q=%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B5%D0%B5%D0%B2%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B9&section=search&z=video102035666_162844860 мой кент тянет вторым на видео, первый тянет его противник какой присел на 10 кг больше моего друга и пожал больше на 25кг, но пососал в тяге на 40 кг и проебал моему другу 5 кг в сумме 3 упражнений :tusila-zavodila:

спасибки

в пятницу занимался слабо последние 2 месяца из-за работы, но силовые особо не пострадали вешу 81, до начала работы был 83, думаю просто немного подсушило и слилась вода с креатина ибо перестал постоянно на время работы пить его, мышцы не пострадали думаю, ибо жрал что ебнутый на работе) выхожу примерно ровно на КМСА рассчитываю присесть 170-180, пожать 120-125 и потянуть 200+

у тебя моногидрат просто, а у меня другой бтв сделал 1 заказ у Зимика сразу на 700 гривен послал деньги вчера в 14:00 и сегодня в 12:00 уже забрал посылку просто ахуеть как оперативно и цены пиздатейшие просто у меня в магазине спортпита оптимен 90 таб стоит 230 грн, а я 180 таб заказал за 220 грн заебись че

есть немногои к зубам прилипает пиздецки но через 5 минут уже нехуя во рту не остается терпимо кароче и явно лучше чем глотать целыми даже когда-то пытался попробовать глотнуть по половинке и пожалел блядь, эти острые концы что остаются после раскусывания аминки просто пиздецки режут горло, еще хуже чем если пытаться закинуться целой) лучше не пробуйте их половинить) просто жуйте и глотайте уже пожеваными

лол купил развесной креатин гидрохлорид на вкус как лимонная кислота, тупо пиздецки кислющая хуета размешал пол чайной ложки на стакан воды и еле еле залил эту хуйню в себя, так это только 2,5г, а перед соревнованиями хочу упиздячить около 10г вместе с предтреником такое чувство что эта дрянь зубы разъедает нахуй теперь понимаю почему раньше он был только в капсулах