Тренировочные программы

хуй знает что это за Парус, я в фитнес клубах особо не ориентируюсь. Всегда занимался в простеньких залах.

Доля правды в ваших словах есть с точки зрения техники безопасности, но со все остальных сторон - это все хуета, придуманная хуй пойми кем. Моё мнение, опять же.

хуй знает что это за Парус, я в фитнес клубах особо не ориентируюсь. Всегда занимался в простеньких залах.

На второй фотке слева внизу застекленная хуйня - это всё качалка + бассейн (на 1-м этаже.)

шлепки ведь неудобные до делов

ну давайте с обоснованиями)

то есть когда народ с голым торсом ходит это не ок, а голые ноги это ок? мне тоже не особо будет в кайф смотреть на чужие лапти

плюс ноги обычно могут вонять, ибо до тренировки-то в душ не ходят

ну и банальная техника безопасности - ибо всё-таки можно и блинчик уронить, и еще там чем прижать, да банально на ногу наступит кто-нибудь, если помещение не большое

чем тебе ступни не нравятся?

вонять может и из подмышек, го введем новое правило

сначала в душ, потом в зал

ну давайте с обоснованиями)

то есть когда народ с голым торсом ходит это не ок, а голые ноги это ок? мне тоже не особо будет в кайф смотреть на чужие лапти

плюс ноги обычно могут вонять, ибо до тренировки-то в душ не ходят

ну и банальная техника безопасности - ибо всё-таки можно и блинчик уронить, и еще там чем прижать, да банально на ногу наступит кто-нибудь, если помещение не большое

Голый торс и шлепки - неравноценное сравнение.

Смотреть на чужие лапти? Пардон, а ты летом в жару сам в чем ходишь?

По поводу того воняют ли ноги - я свои лично мою несколько раз в день, в зависимости от того, сколько раз выхожу из дома. А если человек не моется от него и через одежду в зале будет вонять, так что шлепки тут ни при чем.

ну вот к примере в скамье, в которой пресс под наклоном делать, там упираются ногами - дык какого хуя, предположим, я должен делать после чьих-то потных ног

в общем в нормальных залах это вполне обоснованное правило о запрете шлепок :tusila-zavodila:

ну давайте с обоснованиями)

то есть когда народ с голым торсом ходит это не ок, а голые ноги это ок? мне тоже не особо будет в кайф смотреть на чужие лапти

плюс ноги обычно могут вонять, ибо до тренировки-то в душ не ходят

ну и банальная техника безопасности - ибо всё-таки можно и блинчик уронить, и еще там чем прижать, да банально на ногу наступит кто-нибудь, если помещение не большое

 

Голый торс и шлепки - неравноценное сравнение.

 

Смотреть на чужие лапти? Пардон, а ты летом в жару сам в чем ходишь?

 

По поводу того воняют ли ноги - я свои лично мою несколько раз в день, в зависимости от того, сколько раз выхожу из дома. А если человек не моется от него и через одежду в зале будет вонять, так что шлепки тут ни при чем.

ну ты не сравнивай улицу и закрытое помещение (зачастую, во многих залах маленькое и без должной вентиляции)

ну ты моешь, гж, а многие нет, многие сразу после рабочего дня в зал етк

так ты же сам в обуви, тебе то что? ты же не языком к тому месту прислоняешься

Обосновано с точки зрения техники безопасности, не более.

Да хуй знает. Я пару раз сталкивался с проблемой вони, но там был какой-то жиробас, у которого майка провонялась, пздц

Ну вот уже более менее конструктивно, согласен с пунктом про безопасность, но это опять таки, дело каждого и если ему упадет на ногу блин - то виноват в этом будет только он. Неприятный запах вообще не аргумент, потные подмышки будут вонять в разы сильнее чем ноги, понятно по чему. Про упор ног в упражнении на прес, Годсмак всё расписал.

грибок

так, кто тут борется ЗА шлепки?

назовитесь

а то в вашем срачике нихуя не разобрать

грешу шлепками в дни когда нету приседов

ходил в кедах зимой, ноги воняют после занятий так что зимнюю обувь одевать не хотелось. Надо было носки ещё одни брать, а нахуй это надо если есть шлепки?

ебать вы наоффтопили сука, ПИЗДЕЦ!

Елмандер, добавь в первый пост мою прогу:

Понедельник:

Приседания со штангой 5х6

подъем на носки со штангой 3х20

толчок двух гирь над собой 4xMAX

--СУПЕРСЕТ--

Жим арнольда 3х10

Шраги 3х10

--СУПЕРСЕТ--

Среда:

Жим лежа 5х6-8

жим с груди стоя 3х8

брусья с отягощением 3х8

рывок гири одной рукой 3хМАХ

тяга верхнего блока широким хватом к груди 3х10

Пятница:

Становая тяга 5х6

Подтягивания с отягощением 3хMAX

тяга верхнего блока за голову 3х10

--СУПЕРСЕТ--

ПШНБ 4х8-10

Жим лежа узким хватом 4х8

--СУПЕРСЕТ--

видели бы вы мою прогу, ахуели бы

давай посмотрю

а вот хрен вам