Общая тема бб&пл.

В последнее время мало пишу тут, ибо занят с сессией. На тренировку не ходил со среды, планирую отдохнуть недельку. СЛедующая тренировка в следующую пятницу. На последней кстати присел 180. С запасом даже как мне показалось.

Предлагаю запилить голосовалку будите ли вы ходить в зал во время нг каникул  :NYhmm:

Лично я уже 2 недели не ходил думаю в середине января ток пойду  :NYnate:

завтра и 2 числа иду в зал, мне похуй  :NYrickroll:

выдвигаюсь хардкорить \0

пацаны кто помнит как называется упражнение которое Лингам для широчайших делал? Говорил еще что от него нихуево болят потом на след день.

Там какая-то тяга на прямых руках, или что-то такое.

ну тяга верхнего блока на прямых руках?

да,я уже нашел. Над будет сегодня попробовать

Короче, пацаны, уезжаю сейчас, так что всех с наступающим, всем счастья, личностного и мышечного роста, удачи и успехов во всем, за что бы не брались. :NYpidorasy:

удачи  :NYmetalhead:

Короче, пацаны, уезжаю сейчас, так что всех с наступающим, всем счастья, личностного и мышечного роста, удачи и успехов во всем, за что бы не брались. :NYpidorasy:

СКИНЬТЕ КТО ТО САЙТ ГДЕ БУДЕТ ТРАНСЛИРОВАТЬСЯ ЭТО

Смешанные единоборства. Федор Емельяненко (Россия) против Сатоши Ишии (Япония). Начало шоу 31 декабря в 15:25 по Московскому времени на телеканале Россия-2

СКИНЬТЕ КТО ТО САЙТ ГДЕ БУДЕТ ТРАНСЛИРОВАТЬСЯ ЭТО

Смешанные единоборства. Федор Емельяненко (Россия) против Сатоши Ишии (Япония). Начало шоу 31 декабря в 15:25 по Московскому времени на телеканале Россия-2

у тебя нету телевизора ? :NYpalevo:

СКИНЬТЕ КТО ТО САЙТ ГДЕ БУДЕТ ТРАНСЛИРОВАТЬСЯ ЭТО

Смешанные единоборства. Федор Емельяненко (Россия) против Сатоши Ишии (Япония). Начало шоу 31 декабря в 15:25 по Московскому времени на телеканале Россия-2

у тебя нету телевизора ? :NYpalevo:

нету, он для лохов, дайте ссылку

СКИНЬТЕ КТО ТО САЙТ ГДЕ БУДЕТ ТРАНСЛИРОВАТЬСЯ ЭТО

Смешанные единоборства. Федор Емельяненко (Россия) против Сатоши Ишии (Япония). Начало шоу 31 декабря в 15:25 по Московскому времени на телеканале Россия-2

у тебя нету телевизора ? :NYpalevo:

нету, он для лохов, дайте ссылку

СКИНЬТЕ КТО ТО САЙТ ГДЕ БУДЕТ ТРАНСЛИРОВАТЬСЯ ЭТО

Смешанные единоборства. Федор Емельяненко (Россия) против Сатоши Ишии (Япония). Начало шоу 31 декабря в 15:25 по Московскому времени на телеканале Россия-2

у тебя нету телевизора ? :NYpalevo:

нету, он для лохов, дайте ссылку

http://kaban.tv/rossiya-2-online

спасибо ты реально классный посан, с праздниками тебя

Выпью шампанского в 12 и все  :NYnate:

Я ОДИН НЕ БУДУ БУХАТЬ НА НОВЫЙ ГОД? ВЫ РЕАЛЬНО ЕБАНУТЫЕ?  :NYhmm:

Я тоже не буду пить :NYnate:

Выпью немного, сильно накидываться не буду. Еще с родителями по скайпу часов в 5 поговорить надо будет :NYtrollface:

содрал себе мозоль сегодня на 4 подходе в тяге.  Хорошо хоть не всю, а половину только.

105 кг completed  :NYmetalhead:

Всем 7 часов зарвешивания иллюминации во дворе.

Только гирлянды, только олени, вращающие головой, змеи, деды морозы, лезущие по трубе.

От иллюминации уже тошнит.

Всех с наступающим  :NYnate: