Общая тема бб&пл.

Fucker link=topic=221939.msg2027812014#msg2027812014 date=1321471776]

Он не такой уж толстяк, ты не такой уж дрыщь. Оба почти апполоны. 

Спор закончен

я идеален, на данный момент за мною 4 девочек бегают, но зачем мне хоть одна из них?

Fucker link=topic=221939.msg2027812014#msg2027812014 date=1321471776]

Он не такой уж толстяк, ты не такой уж дрыщь. Оба почти апполоны. 

Спор закончен

я идеален, на данный момент за мною 4 девочек бегают, но зачем мне хоть одна из них?

зис ис мендес да?

Че за безумие  вы все стебетесь что ли? обсираете нормальную прическу и считаете чем-то удивительным - то что за чуваком бегают девочки   

Че за безумие  вы все стебетесь что ли? обсираете нормальную прическу и считаете чем-то удивительным - то что за чуваком бегают девочки 

за чуваком бегают чуваки вот это новость понимаю 

ты просто не знаешь контекста

сама по себе фраза ничего не значит

если Сандип ворвется - будет эпично

я годлайк

ты просто не знаешь контекста

 

 

сама по себе фраза ничего не значит

 

 

если Сандип ворвется - будет эпично

Я обычно просто высказываю своё мнение. Ну и надеюсь потом, что человек мб немного и прислушается, а мб и сам до этого дойдёт со временем.

По поводу Унриала. Я уже говорил - после фраз "гноби тех, кто слабее тебя", чёто там "кавказец - не человек"

короче н.к. Я такие взгляды не разделяю. А если бы и разделял - не афишировал бы.

Могу онли наилучшего пожелать такому человеку.

ДаркЛингаму советую не огрызаться и не реагировать на нападения*. Гнобление в ответ на гнобление думаю юслесс.

Да и ЧСВ ДаркЛингам чёто ЧСВ.

такой врыв от меня ожидался? или на что мне ответить?

ты просто не знаешь контекста

 

 

сама по себе фраза ничего не значит

 

 

если Сандип ворвется - будет эпично

Из опыта знаю, что чёто там кого-то критиковать - полный юслесс. Только хейт порождает.

Я обычно просто высказываю своё мнение. Ну и надеюсь потом, что человек мб немного и прислушается, а мб и сам до этого дойдёт со временем.

По поводу Унриала. Я уже говорил - после фраз "гноби тех, кто слабее тебя", чёто там "кавказец - не человек"

 

короче н.к. Я такие взгляды не разделяю. А если бы и разделял - не афишировал бы.

Могу онли наилучшего пожелать такому человеку.

 

ДаркЛингаму советую не огрызаться и не реагировать на нападения*. Гнобление в ответ на гнобление думаю юслесс.

Да и ЧСВ ДаркЛингам чёто ЧСВ.

 

 

такой врыв от меня ожидался? или на что мне ответить?

всем творог посоны и сон

188-103-73=12

Вы я смотрю тут с жиру беситесь

Покушал, теперь точно спать 0/

[unreal]Fucker, Vova, DL, hearts_seeker и 0 Гостей просматривают этот раздел.

смотрим дату

ВСЕМ СОН ПОСОНЫ!

я спать, всем сосать

Прошу помочь шарющих

Кароче, с этой суботы хожу в спортзал"спорт лайф",буду ходить по выходным по 3-4 часа и по будням вечером по 1-2 часа( это баня, басейн, все виды качалки),но есть несколько проблем

первая и как по мне самая важная, это то что когда я тренируюсь на турнике или просто чичуть побегаю с собакой, то уменя начинается жестокое помутнение сознания, как то ваще хуево, я понимаю все трудом,ну кароче как то так, и еще бывают боли в боку

я думаю сначала не бегать, а только легкие упражнения на тренажорах и плавание в басейне, а потом уже смотреть по ситуацие

вторая проблема, єто как бы с психикой, я думаю многие с ней сталкивались, я честно говоря не к чемный, чичуть накаченые руки, а все другое накачено ваще хуево, ну и как самооценке не падать когда я буду видить чуваков какие  тягают без маяк много железа и смотрят на меня как на говно, ну я думаю с этим справлюсь

и третия проблема, это то что очень хуево качается пресс, я делаю прес 3-4 дня в неделю, но он вобще не качается, подходы до конца сил, с утяжелителями и правильной техникой, делал по 200-300 раз, но прес не как не качается, точней когда я напрягаю живот вроди бы есле потрогать то он довольно таки твердый, но блядь на вид тупо кусок мяса.

Ем я часто, по скольку у меня язва.

Прошу помочь шарющих

Кароче, с этой суботы хожу в спортзал"спорт лайф",буду ходить по выходным по 3-4 часа и по будням вечером по 1-2 часа( это баня, басейн, все виды качалки),но есть несколько проблем

первая и как по мне самая важная, это то что когда я тренируюсь на турнике или просто чичуть побегаю с собакой, то уменя начинается жестокое помутнение сознания, как то ваще хуево, я понимаю все трудом,ну кароче как то так, и еще бывают боли в боку

я думаю сначала не бегать, а только легкие упражнения на тренажорах и плавание в басейне, а потом уже смотреть по ситуацие

вторая проблема, єто как бы с психикой, я думаю многие с ней сталкивались, я честно говоря не к чемный, чичуть накаченые руки, а все другое накачено ваще хуево, ну и как самооценке не падать когда я буду видить чуваков какие  тягают без маяк много железа и смотрят на меня как на говно, ну я думаю с этим справлюсь

и третия проблема, это то что очень хуево качается пресс, я делаю прес 3-4 дня в неделю, но он вобще не качается, подходы до конца сил, с утяжелителями и правильной техникой, делал по 200-300 раз, но прес не как не качается, точней когда я напрягаю живот вроди бы есле потрогать то он довольно таки твердый, но блядь на вид тупо кусок мяса.

Ем я часто, по скольку у меня язва.

город какой?

1. проверься в кардиолога

2. забей хуй, это проблема каждого начинающего, они быстрее всего тебе еще и помогут, чем будут ржать

3. делай пресс с весом таким что бы макс 40-50 сделать мог по 3 подхода, пресс не появиться пока % жира в организме не упадет до 12-9

Спасибо за советы

Город Киев, к кардиологу кок раз иду в пятницу,а с весом завтра попробую :)

бтв, как вы смотрите на то что б создать топик сдесь со сладкими фоточками фитоняшек, женского гино и прочего

бтв, как вы смотрите на то что б создать топик сдесь со сладкими фоточками фитоняшек, женского гино и прочего

ну как группы в контакте любят делать

надо только норм название топана придумать

надо только норм название топана придумать

няшки от тулера 

надо только норм название топана придумать

 

няшки от тулера