Общая тема бб&пл.

Имея семейный зал я в него не ходил  :NYdunno:  ну вот у меня не было желания . и вот я все же решился так как туда начала ходить дама которой надо дать под хвост  

Итак сегодня 2ое занятие . Делать стараюсь все сам на износ но какой то хуйней пичкает меня тренер отца . из перечисленного запомнил азот который в порошке с соком выпил удивился и белковый коктельчик так как не ел утром он был вкусненький .

 

 

2ое занятие сегодня было. После 1го умира (я вообще по натуре не нытик но ныл пиздец) сегодня болят все сухлжилия .

Вешу 78 рост 184 возраст 20 .

 

у меня 2 вопроса : Реально ли мне набрать 15 кг чистой массы аля мускулы и обрести ахуенные формы за месяц ? хожу через день дают мне пить только офк не влияющие на организм (не ну я наверно понимаю что оно все равно влияет (а может и нет) но короче я доверчивый че дали то пью) работаю на износ что аж печатать тяжело

и второй вопрос : че блять попить чтобы не так больно было . я ебал в рот этот зал . я руки поднять не могу короче тут прошаренные ребята просто чтобы хоть немного боль убрать . в локтях в груди в плечах . я нытик дада . Посоветуйте а  :NYdunno:

 

 

сильно не обсирать  :NYpalevo:  пожалуйста

Была бы у меня такая возможность  :NYopasnoste:

Боль от нетренированности, при систематических тренировках она будет не такой сильной, тем более с спортпитом. За месяц кг 5 наберешь.

спасибо :NYyes:

Мне нравистя боль в мышцах это как наркота. К тому же сразу чувствую себя мужиком

ну просто хуего когда тебе мамке в кафе нужно помогать , утром идти на работу и как то все это грустно

всё давай пока

рфх, у тебя не та боль в мышцах, после которой кайф получаешь

у тебя боль именно из-за непривычки, скоро пройдет

рфх, у тебя не та боль в мышцах, после которой кайф получаешь

 

 

у тебя боль именно из-за непривычки, скоро пройдет

я ж говорю я тупо то потерпеть могу . просто я боюсь что мало ли на работе по лесенке побегать надо будет а я как черепаха ползать буду или попросят меня хз поросенка того же из морозилки принести а они на самых верхних полках и ебнусь ненароком  :NYdunno:

Забить на тренеровки, все равно бросишь через месяц два, не трать свое время

Боль в мышцах доставлять должна, а он от нее избавиться решил, баба  :NYginsgnil:

да решил . бабу в зеркале увидишь агрессивный. Учись отвечать как вышеотписавшиеся. не брошу . а еще у тебя уебише на аватарке

 

остальным спасибо  :NYyes:

Имея семейный зал я в него не ходил  :NYdunno:  ну вот у меня не было желания . и вот я все же решился так как туда начала ходить дама которой надо дать под хвост  

Итак сегодня 2ое занятие . Делать стараюсь все сам на износ но какой то хуйней пичкает меня тренер отца . из перечисленного запомнил азот который в порошке с соком выпил удивился и белковый коктельчик так как не ел утром он был вкусненький .

 

 

2ое занятие сегодня было. После 1го умира (я вообще по натуре не нытик но ныл пиздец) сегодня болят все сухлжилия .

Вешу 78 рост 184 возраст 20 .

 

у меня 2 вопроса : Реально ли мне набрать 15 кг чистой массы аля мускулы и обрести ахуенные формы за месяц ? хожу через день дают мне пить только офк не влияющие на организм (не ну я наверно понимаю что оно все равно влияет (а может и нет) но короче я доверчивый че дали то пью) работаю на износ что аж печатать тяжело

и второй вопрос : че блять попить чтобы не так больно было . я ебал в рот этот зал . я руки поднять не могу короче тут прошаренные ребята просто чтобы хоть немного боль убрать . в локтях в груди в плечах . я нытик дада . Посоветуйте а  :NYdunno:

 

 

сильно не обсирать  :NYpalevo:  пожалуйста

Тебе нужны очень сильные препараты,от которых ты скорее всего умрешь :NYsad:

Я занимаюсь 4 года почти и прибавил с 73 до 89-90,конечно я не ставил цель набрать максимум веса,но на кое-какие мысли мой пример может тебя навести.

спаибо  :NYpidorasy:  качки добрие

Пойти поспать чтоли...

Жизненно :NYbuba:

павлик сгнил после второй серии

павлик сгнил после второй серии

Мне приятно видеть знакомые места.

В 3 и 4 тоже есть эпик моменты :NYbuba:

павлик сгнил после второй серии

после первой

на вкус и цвет офк

если вы не поднимали крышку унитаза с приседа, то вы не поверлифтер  :NYtrollface:

павлик норм не кик

если вы не поднимали крышку унитаза с приседа, то вы не поверлифтер 

шаришь вроде, это проверка на турникменов была

[table]      [tr][td]   

  [/td]    [td][/td]    [td]СашаВЫПИЛИ[/td]    [td]20:15:10[/td]    [td]

  [/td]  [/tr][tr]    [td]         

  [/td]    [td]

  [/td]    [td]ЭТОГО ЕБАНОГО[/td]    [td]

  [/td]    [td]

  [/td]  [/tr][tr]    [td]         

  [/td]    [td]

  [/td]    [td]ТЕРНЕРА[/td]    [td]

  [/td]    [td]

  [/td]  [/tr][tr]    [td]         

  [/td]    [td]

  [/td]    [td]И ЭТОГО ЕБАНОГО[/td]    [td]

  [/td]    [td]

  [/td]  [/tr][tr]    [td]         

  [/td]    [td]

  [/td]    [td]АРКАНИА[/td]    [td]

  [/td]    [td]

  [/td]  [/tr][tr]    [td]         

  [/td]    [td]

  [/td]    [td]СУКА[/td]    [td]

  [/td][/tr]  [/table]     

сори тернер и акакин по 3 дня нивабиду

:NYpray: :NYpray: :NYpray:

Тернер хоть фэйлиться по кд,пишет бред,зато проявляет интерес и желание,это очень важно :NYbuba:

Акакина на недельку можно,если опять будет посты без смысла писать еще недельку,а то парняга решил тут понабить себе постов :NYnono: