Общая тема бб&пл.

старое, но впечатляет

особенно все эти мувы в ДЖИНСАХ

я ебал тяжелый присед и на след день жимовая тренировка

+ еще плечи забились вчера и сегодня такое ощущение, что штанга тяжелее килограмм на 15-20 

но я на характере отзанимался, всё запланированное сделал

а да

и еще понял, что мне намного легче подтянуться 8 раз с 16кг гирей, чем 15 раз без веса 

У меня тренер есть в зале, зовут Володя. Пожал вчера 200кг без майки. В майке 230 жмет. Собственный вес 76кг. Чемпион Казахстана  

Вот он тренер моей мечты, жаль в Китай возвращаться надо

вот с такими ногам | |

Ну он лифтер тоже, присед и становая на уровне. Но его конек это жим

cлышь ноздря

а тебе нормально жмется с забитыми плечами?

мне просто штангу подали, а я чувствую, что плечи меня нахуй посылают

Никому с забитыми плечами нормально не жмется

химики смотрят и недоумевают

Извините что не по теме и сразу столько сообщений, но хотелось бы спросить какой фирмы спортивное питание взять? З.Ы: хочу взять аминокислоты, аминокислоты BCAA, гейнер.Хочу закачать мышцы на этом курсе чтобы в дальнейшем не было проблем с всякими грыжами и.т.д.

 

Извините что не по теме и сразу столько сообщений, но хотелось бы спросить какой фирмы спортивное питание взять? З.Ы: хочу взять аминокислоты, аминокислоты BCAA, гейнер.Хочу закачать мышцы на этом курсе чтобы в дальнейшем не было проблем с всякими грыжами и.т.д.

заебатый курс!

у урсы косоглазие пацаны, расходимся

а у меня в становой небольшая прибавочка 

Уважаемые! Все мы пользуемся химией в той или иной форме. Вопрос в том насколько она опасна. Одни едят протеин с гормоном, другой вкалывает шприцом. Некоторые пользуются тестостероновым гелем.

Кто что думает?

а у меня в становой небольшая прибавочка 

откуда ты это берешь

а у меня в становой небольшая прибавочка 

сколько в массе прибавил?

ну ты троль 

столько рофлеров в теме