Общая тема бб&пл.

понял, что прогресс уменьшается примерно в два раза если нихуя не есть. приседал 100 и сделал всего лишь на 2 повторения больше чем в прошлый раз 

 

нормально поел и пожал лежа на 13 кг больше

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

 

никаких шуток, только серьезный бизнес

на следующую тренировку поем в 2 раза больше и пожму +26

ладно, объясню специально для тебя

Я имел ввиду не единоразовый прием пищи перед тренировкой, а хуёвое питание в течении месяца

хотя я лучше в 3 раза больше сьем и +39 пожму

настолько толсто что я пожалуй пошлю тебя нахуй

похожая баб была в 5 серии Калифоникейшн, когда она лысому миньет делала 

авторитетные источники утверждают, что калифорникейшн - гавно сериал

стоит ли им верить?

калифорниейкш это пиздатая вещь, Духовны божит

авторитетные источники утверждают, что калифорникейшн - гавно сериал

стоит ли им верить?

авторитетные источники утверждают, что калифорникейшн - гавно сериал

стоит ли им верить?

быть грозным что то хуйово у тя получается 

обжабанный уебок, что ты несешь? 

калифорниейкш это пиздатая вещь, Духовны божит

уже полгода на компе лежит пилот, все никак не посмотрю 

я жрать пацаны 

я жрать пацаны 

получил ключ д2 в раздаче

может кто еще нуждается из своих пасанов в инвайте?

уже давно есть ключ 

получил ключ д2 в раздаче

может кто еще нуждается из своих пасанов в инвайте?

Получил ключ один из первых

Получил ключ один из первых

пресс не болит, думаю можно сегодня тоже сделать.

еще надо как-то научится выполнять второе и последнее упражнение 

получил ключ д2 в раздаче

может кто еще нуждается из своих пасанов в инвайте?

Привет.

Еще бы он болел, если ты уже на второй минуте перестала делать его

нормально тренировать ноги и в этот же день играть в футбол?

лично я считаю что я ебнутый, но играть хочется

получил ключ д2 в раздаче

может кто еще нуждается из своих пасанов в инвайте?

а тебе что некому отдать??...

анжи накажут хохлов мухаха