Общая тема бб&пл.

Уж если цель деньги, то лучше всего получить статус раздела какого-нибудь, например стронгмэна. Платят больше всего.

в стронгмэны только геев берут

может и геев, но только активов 

Сегодня пожал 130кг. :dance:  Вес 83кг. Была проходка на 135, просил китайца подстраховать, он вроде и не новичок, но на середине движения все равно чуть подтолкнул штангу   и я выжал легко, но ощущение что я не сделал САМ пиздец :fffuuu: , хотя думаю мог. Теперь сделаю проходку недели через 2 только, перед началом курса.

После тренировки сижу, запрaвляюсь клубникой. Закрываю углеводное окно

Сегодня пожал 130кг. :dance:  Вес 83кг. Была проходка на 135, просил китайца подстраховать, он вроде и не новичок, но на середине движения все равно чуть подтолкнул штангу   и я выжал легко, но ощущение что я не сделал САМ пиздец :fffuuu: , хотя думаю мог. Теперь сделаю проходку недели через 2 только, перед началом курса.

бесит когда подталкивают, неужели трудно дождаться когда штанга чуть назад пойдет  :fffuuu:

Уж если цель деньги, то лучше всего получить статус раздела какого-нибудь, например стронгмэна. Платят больше всего.

в стронгмэны только геев берут

Зато 500 евро никому больше из сотрудников пд не платят

Я всегда говорю, мол поможешь только если я уже на грудь положу.

А еще весь день и всю тренировку хотелось

 

Смотрел на всех китаянок у которых есть хоть какие то отличия от доски

 

отрабатывал технику становой сегодня со 130 кг хуй знает сколько раз сделал, но кажись получше стало, а то давно не делал, вот решил дать небольшую нагрузку спине+технику улучшить :dance:

А еще весь день и всю тренировку хотелось

 

Смотрел на всех китаянок у которых есть хоть какие то отличия от доски

Весна же 

я свою девушку вообще замучал 

Сегодня пожал 130кг. :dance:  Вес 83кг. Была проходка на 135, просил китайца подстраховать, он вроде и не новичок, но на середине движения все равно чуть подтолкнул штангу   и я выжал легко, но ощущение что я не сделал САМ пиздец :fffuuu: , хотя думаю мог. Теперь сделаю проходку недели через 2 только, перед началом курса.

бесит когда подталкивают, неужели трудно дождаться когда штанга чуть назад пойдет  :fffuuu:

ДА!

Я ему и сказал, поможешь когда я опущу на грудь, если не смогу. А он либо зассал, что я уроню(я делаю с открытым хватом), либо даже не знаю

либо он не понимает твой китайский 

Думаю через месяц пожму 130 нп. Плечи-то не болят больше АХАХАХАХАХАХАХАА  Да и флекс надеюсь поможет  :dance:

Понимает. Я с ним приседаю вместе, он меня страхует, а я его. И когда приседаем, вообще норм страхует. Веса в приседе у нас с ним почти одинаковые тоже.

А зачем открытым хватом жмешь? :о

А зачем открытым хватом жмешь? :о

Опасней, но мне допустим удобней, но всеравно жму закрытым. Из-за хвата у меня веса варьируются +-2.5 кг 

Ебанутая привычка жать таким хватом.

Надо попробовать

Как-то в зал пришел дядька охуенно огромный. Раньше я его не видел

Весит за 100, рост ~170. Химик офк, охуенно сухой

Жим узким хватом делает

140 поставил, просит подстраховать

а он еще открытым хватом взялся

я думаю - задавит, я же обосрусь :D

 

140 максимум страховал в жиме, стремновато было

Когда подстраховываешь, не надо становую ебашить :fffuuu: , нужно очень легонько помочь дожать в последних разах, так что бы в итоге человек выжал до конца.

тоже 140 страховал максимум, стараюсь помогать когда штанга либо останавливается, либо идет назад