Общая тема бб&пл.

бля, я помню, он еще таким пиздюком был мелким 

сейчас мужик такой взрослый уже

Хотел тоже самое написать.

Ваще лол, время летит

да он давно качается

я смотрел видео, где он показывал базу ск, и там стояли его аминки :)

да он давно качается

я смотрел видео, где он показывал базу ск, и там стояли его аминки :)

да тоже видел))

Охуенный чувак.

:avtoradolf: познакомился с папарницами  :avtoradolf: оказалось, у меня 4 напарницы. вдувабельные 

пришел гейнер. начинаю абузить 

:avtoradolf: познакомился с папарницами  :avtoradolf: оказалось, у меня 4 напарницы. вдувабельные 

 

пришел гейнер. начинаю абузить 

ночью прибежал к тебе? 

нет, пока на работе был, принесли в готель

в стакане мешай 

2 дня буду в миске мешать 

ахаха)

я раньше без шейкера мешал в пол литровой банке обычным миксером

а мешать тупо ложкой в миске это помоему хуевый план:D

http://foods-body.com.ua/olimp-labs/sheyiker-olimp-mega-caps-pro-05l.html

вот олимповский ахуенный шейкер

надо себе такой купить

бля, он ахуительный

:vau: :vau:

:vau:

заебись вода. вкус как у горячего шоколада, только холодного  ахах дал 150г в миску, залил 300 воды и немного размешал.

выпил за 30 сек

хочу еще

только берите вкус шоколад. банана вроде хуевіе

вот еще придумали хуету китайцы ебаные

зачем он нужен только хуй ево знает

походу для ленивых уебков каким впадло с обычным шейкером помахать рукой:D

http://foods-body.com.ua/olimp-labs/sheyiker-olimp-mega-caps-pro-05l.html

вот олимповский ахуенный шейкер

надо себе такой купить

закажу себе такой с бб.ком

10 бачей стоит

http://sportswiki.ru/Обратные_шраги_на_брусьях

Тут немного непонятно написано. Тут сказано нужно поднять себя выше, чем в тот момент, когда ты просто залез на брусья. У меня получается, что я опускаюсь гораздо ниже, но по сути делаю тоже движение. Это правильно?

И ещё: откуда нахуй у турникменов плечи?

у них их и нету)

если офк они гантели не задрачивают дополнительно

ахаххахаха нашел видео с далбаебом ТИМАТИ

где он говорит что лучшее упражнение для плечей это подтягивание :lol:

его послушать это пиздец блядь

сразу видно что мышцы ему дались не при помощи головы, а при помощи какого-то метана или еще чего-то пожоще