Общая тема бб&пл.

Ещё вопрос пацаны. Я чот заметил, что у меня трицепс дохуя сильный. Делаю на брусьях 3х8 +15кг(сам вешу 85) и жим узким 62 (учитывая что обычным я жму на ~15 кг больше) или это норм?

 

 

Пока дома в наличии еще есть джекед, трумасс, креатин, оптимены, китайские капсулы для поднятия веса, прот миофьюжен, энимал флекс. Везде по чуть чуть осталось

 

Что за капсулы для поднятия веса ? Вроде гормон роста производят в основном в Китае, это он ?

такой пиздец и в подпись не стыдно засунуть аххах

 

Основным производителем гормона роста на данный момент является Китай. Препараты китайского происхождения отличаются средним уровнем качества и, что очень важно, низкими ценами. Если вы хотите сэкономить, то лучше заказывать на китайских сайтах. Особой разницы в эффективности нет, так как все препараты гормона роста имеют одно действующее начало. Приобретайте продукцию только на крупных и проверенных сайтах, чтобы избежать мошенничества.

красава

погугли еще про гормон роста в каспулах и сразу все поймешь

 

 

 

 

а нахуя агрится сразу, вроде же нормальный парень

НЕ СДЕРЖАЛСЯ

про ахуенно популярный китайский гормон роста

все знаю, но бля когда ты про капсулы ляпнул это пиздец

а если в универе хуярить мальту с протом часов в 11-12 утра, и потом после тренировки так же - у меня талия шире плеч не станет ? 

да неебу это зависит от предрасположености

а вообще мальтой лучше не увлекаться, довольно простой углевод

лучше ебашить только после тренировки, тогда точно нехуя не будет

а так лучше мальтодекстрин купить для остальных моментов офк

 

бля, так я и заказал мальтодекстрин

я думал это одно и то же 

так что про пояс объяснить может кто?

так что про пояс объяснить может кто?

Да они заебали, одни разговоры про химку.

вешу 65кг при росте 175 при учете что 12,5 из них я набрал за 3 месяца занятий  [img alt=]http://prodota.ru/forum2/Smileys/default/fuckyea.gif[/img]

ыыыы

это пиздец)

наверно китайский гормон роста в капсулах хуярил?

 

нет) я купил протеин только на 2 месяц, к тому времени уже 8 набрал. просто есть стал 6 раз в день и покаллорийней

тоесть 8кг за первый месяц? ну бля

ты наверно вообще до заниманий в зале думал что кушать каждый день не обязательно, если столько сразу набрал

Химобилдинг и химолифтинг

вешу 65кг при росте 175 при учете что 12,5 из них я набрал за 3 месяца занятий  [img alt=]http://prodota.ru/forum2/Smileys/default/fuckyea.gif[/img]

ыыыы

это пиздец)

наверно китайский гормон роста в капсулах хуярил?

 

нет) я купил протеин только на 2 месяц, к тому времени уже 8 набрал. просто есть стал 6 раз в день и покаллорийней

тоесть 8кг за первый месяц? ну бля

ты наверно вообще до заниманий в зале думал что кушать каждый день не обязательно, если столько сразу набрал

за два месяца я имел ввиду 8кг набрал, а в конце второго еще и протеин начал пить. да до этого я мог целый день печеньки есть и норм

вешу 65кг при росте 175 при учете что 12,5 из них я набрал за 3 месяца занятий  [img alt=]http://prodota.ru/forum2/Smileys/default/fuckyea.gif[/img]

ыыыы

это пиздец)

наверно китайский гормон роста в капсулах хуярил?

 

нет) я купил протеин только на 2 месяц, к тому времени уже 8 набрал. просто есть стал 6 раз в день и покаллорийней

тоесть 8кг за первый месяц? ну бля

ты наверно вообще до заниманий в зале думал что кушать каждый день не обязательно, если столько сразу набрал

 

лол,  я раньше мог один бутерброд за день съесть

короче, мальтодекстрин+ прот в универе уважаемо будет заходить, я так понял

ФУК Е

Ещё вопрос пацаны. Я чот заметил, что у меня трицепс дохуя сильный. Делаю на брусьях 3х8 +15кг(сам вешу 85) и жим узким 62 (учитывая что обычным я жму на ~15 кг больше) или это норм?

это норм и ого у тебя дохуя сильный трицепс

 

Prodota >

Prodota Forum >

Different >

Таверна >

Спорт >

Бодибилдинг и пауэрлифтинг >

Тема: Общая тема бб&пл.

 

 

 

 

Питание в соседней

а если в универе хуярить мальту с протом часов в 11-12 утра, и потом после тренировки так же - у меня талия шире плеч не станет ? 

да неебу это зависит от предрасположености

а вообще мальтой лучше не увлекаться, довольно простой углевод

лучше ебашить только после тренировки, тогда точно нехуя не будет

а так лучше мальтодекстрин купить для остальных моментов офк

 

бля, так я и заказал мальтодекстрин

я думал это одно и то же 

а разве нет?

Ещё вопрос пацаны. Я чот заметил, что у меня трицепс дохуя сильный. Делаю на брусьях 3х8 +15кг(сам вешу 85) и жим узким 62 (учитывая что обычным я жму на ~15 кг больше) или это норм?

это норм и ого у тебя дохуя сильный трицепс

ты такого ответа ждал на свой вопрос?

 

Нет, просто на последней трене я налажал в жиме лёжа, и теперь думаю, может у меня грудак слабый.

 

Итак, состав тех самых китайских капсул:

 

 

1) дудник разнообразный (Angelica polymorpha Maxim), дудник китайский (Angelica sinensis Diels) - 6%

2) лигустикум Уоллича (Ligusticum Wallichii Franch) - 5%

3) горец многоцветковый (Polygonum multiflorum Thunb.) - 0.5%

4) 大蛤蚧-переводится как большой геккон, и этого дерьма в составе 5%.

5) 上桂(?) не нашел перевода - 0.5%

6) бакопа Моннье (Bacopa monnieri Wettst.) - 8%

7) олений рог - 6%

8) эвкоммия вязовидная (Eucommia ulmoides Oliv.) - 6%

9) женьшень - 10%

10) пузатка (гастродия) высокая (Gastrodia elata Bl.) - 3%

11) истод тонколистный (Polygala tenuifolia Willd.) - 5%

12) атрактилодеса крупноголового корневище  - 3%

13) RADIX ASTRAGALI - 4%

14) орневище дискореи китайской, диоскорея, ямс китайский - 3%

15) ремания клейкая (Rehmania glutinosa Libosch, травянистое растение, лекарственное укрепляющее средство) - 3%

16) дереза китайская (плоды) - 3%

17) анемаррена асфоделовидная (Anemarrhena asphodeloides Bge.) - 2%

18) PORIA from Yunnan of China - 3%

19)  防当(?) не нашел перевода - 5%

20) унаби безостый (китайский), зизифус, ядра дикой ююбы - 5%

21) солодка уральская, лакричник (Glycyrrhiza uralensis) - 2%

22) Метановый порошок - 46%

 

 

Олений рог

а если в универе хуярить мальту с протом часов в 11-12 утра, и потом после тренировки так же - у меня талия шире плеч не станет ? 

да неебу это зависит от предрасположености

а вообще мальтой лучше не увлекаться, довольно простой углевод

лучше ебашить только после тренировки, тогда точно нехуя не будет

а так лучше мальтодекстрин купить для остальных моментов офк

 

бля, так я и заказал мальтодекстрин

я думал это одно и то же 

а разве нет?

 

да хз, ждем оченьпро 

так что про пояс объяснить может кто?

что объяснить?

если собераешся прогрессировать,норм хуярить базу,тягу,присед то бери, а если ты в зале 2 часа ахуенно качаешь бицуху, а из базы делаешь максимум жим лежа, то не бери

на том сайте что ты давал ахуенный пояс на картинке, одинаковоширокий

если будеш брать то бери только такой

мальта это МАЛЬТОЗА, это дисахарид вроде состоит из 2 молекул простых углеводов

, довольно простой углевод, сладкий и стоит он в ваших рублях около 100 за килограм

 

а мальтодекстрин это довольно ахуенно сложный углевод

, в составе молекула мальтозы+молекула декстрина

декстрин еще один сложноватый углевод

кароче в мальтодекстрине намного длиннее цепочка углеводная и он офк намного дольше усваивается

, поэтому он не такой сладкий сразу и стоит дороже обычной мальты в 3-4 раза

 

кароче после тренировки если абузить мальту то похуй, из-за углеводного окна жировая масса не будет расти

а в другое время лучше не злоупотреблять ей

я заебался вам писать уже

 

респект, со спокойной душой иду спать, на днях беру мальту по 100рублей/кг 

вот же я ему обьяснял в теме питания вроде, что такую мальту нехуй делать можно ебашить после тренировки и дорогие гейнеры в это время нахуй не надо

а мальтодекстрин и есть основа дорогих гейнеров, и ево хуй за 100 рублей купишь