Общая тема бб&пл.

Кстати сегодня после жима обычного делал полужимы. Просил одного ложить мне маленький блин 1,25кг на грудь(блин ложил он боком, высота блина где-то 8см примерно), делал 130х4х5

Обычный жим был 120х5х3, правда на 5 подходе уже устал и на последнем разу зад поднял.

Начал делать широким хватом как и раньше, перестали болеть плечи. Так что всем у кого они болят, советую попробовать делать широким хватом 

После следующего укола сделаю, сейчас то уже поздно сеточки рисовать

Ноздря, какого размера обычно используют брусок при полужимах? И вообще как часто их делают?

Бля долго обычно жопа болит после иньекции масляной?

после инъекции , ждёшь 3мин, идёшь в душ, включаешь горячую воду,и держишь на булку , в течении 5-7мин, и при этом массажируешь , проходит в 2раза быстрее.Если будешь каждый день так делать вообще быстро будет рассасываться

по поводу бруска, использую раз в месяц

Взял на заметку

а забыл,после душа сразу делай сетку , на всю жопу.Не ленись делать...

После следующего укола сделаю, сейчас то уже поздно сеточки рисовать

не суть когда ты укол сделал

в любое время можно!

да я ему уже говорила, что можно сделать

только он все мимо ушей пропустил

Я не массировал ниче, никакие сетки не юзал, еще и колол в напряженном состоянии, там вообще сложно было расслабится.  Завтра попробую душ и сетку, надеюсь до следующего укола заживет, не хочется в другую булку колоть, т.к. левой рукой неудобно вообще.

После следующего укола сделаю, сейчас то уже поздно сеточки рисовать

блять

не суть когда ты укол сделал

в любое время можно!

чем быстрее тем лучше, в любом случае...

Ну первый блин комом вышел немного, второй будет как надо

Я не массировал ниче, никакие сетки не юзал, еще и колол в напряженном состоянии, там вообще сложно было расслабится.  Завтра попробую душ и сетку, надеюсь до следующего укола заживет, не хочется в другую булку колоть, т.к. левой рукой неудобно вообще.

ты что,ты что, чередуй ягодицы ,не рекомендуется делать в одно и тоже место 

После следующего укола сделаю, сейчас то уже поздно сеточки рисовать

блять

не суть когда ты укол сделал

в любое время можно!

чем быстрее тем лучше, в любом случае...

После следующего укола сделаю, сейчас то уже поздно сеточки рисовать

блять

не суть когда ты укол сделал

в любое время можно!

чем быстрее тем лучше, в любом случае...

ну он то вообще после следующего укола хочет сеточки рисовать 

ленивый 

= сейчас тебе напишу в вк, что на ночь сделать

у самого обе булки болят ,пиздец   

Завтра с утречка сделаю душ и приму сетку, до свадьбы среды заживет

ахуенный из меня советчик 

урса делает душ и принимает сетки