Общая тема бб&пл.

Ну вот я погуглил на эту тему. Судя по всему у меня мышцы так крепятся, а значит хрен исправишь. Только если нарастить мясо, чтобы скрыть "деффект".

у меня левая бицуха длиннее правой, и соответственно сильнее, хотя раньше было наоборот

да все люди не идеально симметричные

у меня типо такого прикола с грудной клеткой

немного с 1 стороны больше выперает если присмотреться

а теперь после курса еще 1 сосок от другого чуть отличается если присмотреться

и мне похуй ваще оно не заметно

так что нехуя страшного в этом

У меня сильно заметно Сегодня чет пригляделся, теперь сижу недовольный.

глисты съели изнутри

Ему нужно до этого лета, ноя  так понимаю нихуя не выйдет

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Я за 1.5 месяца из обычного живот сделал себе вот такую хуету

Думаешь у него почти за 2 месяца не получится?

и зачем ты это фото залил? я трапезничал, между прочим

нахуя тебе столько творога и МОЛОКО?

ебаш не жирный кефир вместо молока, творог оставь наночь, а днем хуярь бананы с творогомс кефиром (пофиксил)

организму намного проще с кефиром справится, чем с молоком

 

и вообще диета на сушке обеспечит максимум 20-30% успешного сжигания жира

больше решает кардио\жиросжигатели\карнитин\фарма

а из обычного рациона просто убирают жареное\жирное\сладкое и все ахуенно работает и не нужно этой расписной хуйни на каждый день

не зацикливайся кароче на одном питании в период сушки это не главное

везде читаю творог-творог...как вы его жрете? хоть чем-то эту поеботу заправляете? я ебал его без сметаны есть

обезжиренный ем в сухомятку

вообще похуй

меня бы кто научил молотые овсяные хлопья, разбавленные холодной водой, есть 

Обычные драники, ток со вкусом курицы. Ничего необычного, только возни дохуя

о, ты из курицы делал

бабуля делала из говядинки, наверное 

ну в общем от исполнения зависит, наверное

Офк от исполнения, я первый раз делал, да и вообще это интернешнл топ1 по готовке, а не я.

Ещё и прожарились ухево

В духовке над было

я не понял че-то, девил собирается сушиться на энантате и еще какой-то хуйне? 

200x3, той зимой

Прическа сказка

ну потные + постоянно вниз смотришь. на чистую заебись было

всем доброты

птички поют, солнышко светит

попиздил в больницу а потом на практику

я не понял че-то, девил собирается сушиться на энантате и еще какой-то хуйне? 

нет

пиздец заебался

если смад не повесят ещё на тренировку пиздовать