Общая тема бб&пл.

Все китаянки которых я раньше в зале видел частенько, внезапно показались мне намного симпатичней

Вот только аппетита сильно так и нет, хотя может меня просто доебала здешнаяя еда уже. Вообще охуеть . Че нибудь домашнего бы

Просыпаюсь. Смотрю в окно. Пасмурно, дождь, гром гремит.

Вчера посмотрел Black mirrow -небольшой сирик, советую

первая серия норм, вторая тоже с идеей, третья не понравилась, хуйня какая-то, ну может я невнимательно смотрел 

Я пока посмотрел первую и половину второй, так что не рассказывай четам

свинья норм была 

сегодня вот 2 жима ебашил - на горизонтальной и наклонной

на горизонтальной заебисьсказка

потом еще поделал много чего, в том числе баттерфляй ебашил до упора

а вот на наклонной после всего этого чето вообще пиздец 

мб не стоит в один день все это сразу?

или в другом порядке?

или не ставить ничего между ними?

правда вот думаю стоит ли

у меня после этого мышцы стали побаливать классчетко вообще

приятно так 

я обычно на наклонной сразу после горизонтальной делаю

ну или сейчас, когда я на горизонтальной не жму, делаю первым упражнением на наклонной

Работать на наклонной надо не утомляя сильно грудь перед этим, иначе просто хуета получается. На себе проверил.

Работать на наклонной надо не утомляя сильно грудь перед этим, иначе просто хуета получается. На себе проверил.

+

чувак, метан точно хуевый какой то

Ну хз, в силовых прибавил, в весе тоже. Метан офк не такой охуенный как твой Анабол, что с 5мг ебашит, но тоже не пустышка, это-факт

Хотя не исключенно, что настрой+правильное питание в эти дни сыграло свою роль. 

дека мб

Рановато для деки вроде, 6-й день только. 

ну и норм

стеройды и урса, урса и стеройды

Прыщей кстати высыпало немного.