Тренинг дома

В мой зал красивые девушки не заходят

Откуда ты знаешь? Или ты дома с правой рукой по кд знакомишься?

пиздуй в зал, закомплексованный нытик

Говорю же не хочю 1 ходить.

 

знаю таких уебков

приходят в зал попиздеть, отдыхают по 5 минут, только тренажеры занимают

все верно сиди дома и надейся стать большим и сильным, ещё на турник сходи

сам раньше так делал, щас жалею

уебков 5 таких в зале куда я хожу точно есть 

занимают твои тренажеры?

разве так сложно пока они языки чешут, подойти и сделать подход..всегда так делаю, если занято то что мне надо

Младше когда был ходил в тренажерный зал занимался на тренажёре, и постоянно подходил какой то качек или мужик лет 30-40 и говорил "отдохни парнишь", приходилось вставать и идти на другой либо ждать, очень бесило

а сейчас как поступаешь? сразу двоечка в бороду и правый оперкод?

С прошлого лета не хожу в качалку, занимаюсь в домашних условиях, щас кстати собираюсь купить колесо с ручками по бокам что бы пресс качать

тебя оттуда выгнали те самые мужики и адриель?

Нет просто летом не кого не было все уезжали на дачи, на море и всякую хуйню, походил один где то недельку и забил, ибо 1 ходить это бред.

чоблять?

Ты наверное и в столовую никогда один не ходишь? И поссать с собой половину одноклассников зовешь?

 

По поводу ходить один или толпой.

Люди же всякие у кого то есть сила воли, у кого то она слабая, я хожу ещё с 2 корешами, все заебись

зависеть от своего друга? Ходить когда он хочет, потому что одному ему страшно? Заебись

ненене погоди, ты не совсем правильно понял.

Просто есть человек который тебя мотивирует что бы ходить, а если он там пропускает 1 тренеровку то ты идешь уже САМ без него.

Хотя я тоже не понимаю таких людей...

знаю таких уебков

приходят в зал попиздеть, отдыхают по 5 минут, только тренажеры занимают

все верно сиди дома и надейся стать большим и сильным, ещё на турник сходи

сам раньше так делал, щас жалею

уебков 5 таких в зале куда я хожу точно есть 

занимают твои тренажеры?

разве так сложно пока они языки чешут, подойти и сделать подход..всегда так делаю, если занято то что мне надо

Младше когда был ходил в тренажерный зал занимался на тренажёре, и постоянно подходил какой то качек или мужик лет 30-40 и говорил "отдохни парнишь", приходилось вставать и идти на другой либо ждать, очень бесило

а сейчас как поступаешь? сразу двоечка в бороду и правый оперкод?

С прошлого лета не хожу в качалку, занимаюсь в домашних условиях, щас кстати собираюсь купить колесо с ручками по бокам что бы пресс качать

тебя оттуда выгнали те самые мужики и адриель?

Нет просто летом не кого не было все уезжали на дачи, на море и всякую хуйню, походил один где то недельку и забил, ибо 1 ходить это бред.

чоблять?

Ты наверное и в столовую никогда один не ходишь? И поссать с собой половину одноклассников зовешь?

Всегда в столовку один хожу ибо не у кого нету денег, и кормить их как то не очень, и чтоб они смотрели как я ем а они слюни пускают тоже как то не очень.

ну вот тогда представь что в столовую ходишь

та и потом летом все думают что ты такой уебок и слабак,а ты майку снял,бицак показал.....но всеравно уебок

я кстати тоже искал с кем бы ходить в зал, поспрашивал пару человек и хуй забил, вспомнил как хуево было вдвоем заниматься, ржали как уебки на весь зал, пиздели по пять мину. Пошел в соло заниматься, не провожу там два часа, могу слушать музыку, один минус, не всегда есть кому подстарховать

 

Меня раздражают только хардкорные лифтеры, которые отдыхают по 5 минут, а делать во время их отдыха не получается, потому что там сука 250 навешено. Благо в новом элитном зале мой присед самый пиздатый и лифтеров нету вообще

Я есть элита лифтинга,прихожу и начинаю приседать в стойке хотя свободны все 3 силовые рамы.Забираю самый лучший гриф, лавку из стойки ставлю посреди зала так чтобы удобно было мотаться

Отдыхаю овер дохера,но обычно делаем в 2-3 на одной стойке.

На вопрос надолго нужна стойка гриф отвечаю заходи завтра братиш

Включаю на телефоне ту музыку что нужна мне для настроя,а потом хардкор под Небо Славян

Слава богу у меня в зале нет лифтеров

а кто у тебя в зал там ходит?

может они есть,просто не в то время когда ты там

Обычные пасаны ходят, есть у кого по больше стаж, есть нубы как я. Обычно если пара человек занимает снаряд говорю что вместе поделаем или если один подход остался жду пока доделает 

 

А ещё недавно пришли три телки, одна норм такая, полуголая ходит, другие явно худеть пришли, я на ту что голая стараюсь не смотреть, а то мало ли 

 

В мой зал красивые девушки не заходят

Ибо красивые девушки ходят только в дорогие фитнес-центры. Где есть охуенно накачанные инструкторы и всякие мажоры.

 

знаю таких уебков

приходят в зал попиздеть, отдыхают по 5 минут, только тренажеры занимают

все верно сиди дома и надейся стать большим и сильным, ещё на турник сходи

сам раньше так делал, щас жалею

уебков 5 таких в зале куда я хожу точно есть 

занимают твои тренажеры?

разве так сложно пока они языки чешут, подойти и сделать подход..всегда так делаю, если занято то что мне надо

Младше когда был ходил в тренажерный зал занимался на тренажёре, и постоянно подходил какой то качек или мужик лет 30-40 и говорил "отдохни парнишь", приходилось вставать и идти на другой либо ждать, очень бесило

а сейчас как поступаешь? сразу двоечка в бороду и правый оперкод?

С прошлого лета не хожу в качалку, занимаюсь в домашних условиях, щас кстати собираюсь купить колесо с ручками по бокам что бы пресс качать

тебя оттуда выгнали те самые мужики и адриель?

Нет просто летом не кого не было все уезжали на дачи, на море и всякую хуйню, походил один где то недельку и забил, ибо 1 ходить это бред.

чоблять?

Ты наверное и в столовую никогда один не ходишь? И поссать с собой половину одноклассников зовешь?

 

По поводу ходить один или толпой.

Люди же всякие у кого то есть сила воли, у кого то она слабая, я хожу ещё с 2 корешами, все заебись

надежность такой системы будет равна надежности слабейшего элемента

пиздуй в зал, закомплексованный нытик

Говорю же не хочю 1 ходить.

пиздуй в зал, закомплексованный нытик

Говорю же не хочю 1 ходить.

я кстати тоже искал с кем бы ходить в зал, поспрашивал пару человек и хуй забил, вспомнил как хуево было вдвоем заниматься, ржали как уебки на весь зал, пиздели по пять мину. Пошел в соло заниматься, не провожу там два часа, могу слушать музыку, один минус, не всегда есть кому подстарховать

Ну когда по началу да, потом через месяц нормально начинаешь с людьми общаться, можно попросить кого нибудь подстраховать

я кстати тоже искал с кем бы ходить в зал, поспрашивал пару человек и хуй забил, вспомнил как хуево было вдвоем заниматься, ржали как уебки на весь зал, пиздели по пять мину. Пошел в соло заниматься, не провожу там два часа, могу слушать музыку, один минус, не всегда есть кому подстарховать

а что нужно дохуя де страховать?

я вот только на жиме прошу и то только поту что выкладываюсь на полную,а в остальных вроде страховка не так сильно нужна

гантельки имеются?

пиздуй в зал, закомплексованный нытик

Говорю же не хочю 1 ходить.

пиздуй в зал, закомплексованный нытик

Говорю же не хочю 1 ходить.

пиздуй в зал, закомплексованный нытик

Почему ты не хочешь, конченный чтоли? 

Блять, он походу весит 50 кг, боится его там пиздить будут и прогонять с тренажеров

Обычно к таким там нормально относятся, даже не смеются когда пустой гриф жмут, наоборот помогают все

 

Меня раздражают только хардкорные лифтеры, которые отдыхают по 5 минут, а делать во время их отдыха не получается, потому что там сука 250 навешено. Благо в новом элитном зале мой присед самый пиздатый и лифтеров нету вообще

Я есть элита лифтинга,прихожу и начинаю приседать в стойке хотя свободны все 3 силовые рамы.Забираю самый лучший гриф, лавку из стойки ставлю посреди зала так чтобы удобно было мотаться

Отдыхаю овер дохера,но обычно делаем в 2-3 на одной стойке.

На вопрос надолго нужна стойка гриф отвечаю заходи завтра братиш

Включаю на телефоне ту музыку что нужна мне для настроя,а потом хардкор под Небо Славян

Слава богу у меня в зале нет лифтеров

а кто у тебя в зал там ходит?

может они есть,просто не в то время когда ты там

Обычные пасаны ходят, есть у кого по больше стаж, есть нубы как я. Обычно если пара человек занимает снаряд говорю что вместе поделаем или если один подход остался жду пока доделает 

 

А ещё недавно пришли три телки, одна норм такая, полуголая ходит, другие явно худеть пришли, я на ту что голая стараюсь не смотреть, а то мало ли 

 

В мой зал красивые девушки не заходят

Ибо красивые девушки ходят только в дорогие фитнес-центры. Где есть охуенно накачанные инструкторы и всякие мажоры.

У вас в зале хотя бы девушки есть...

 

Меня раздражают только хардкорные лифтеры, которые отдыхают по 5 минут, а делать во время их отдыха не получается, потому что там сука 250 навешено. Благо в новом элитном зале мой присед самый пиздатый и лифтеров нету вообще

Я есть элита лифтинга,прихожу и начинаю приседать в стойке хотя свободны все 3 силовые рамы.Забираю самый лучший гриф, лавку из стойки ставлю посреди зала так чтобы удобно было мотаться

Отдыхаю овер дохера,но обычно делаем в 2-3 на одной стойке.

На вопрос надолго нужна стойка гриф отвечаю заходи завтра братиш

Включаю на телефоне ту музыку что нужна мне для настроя,а потом хардкор под Небо Славян

Слава богу у меня в зале нет лифтеров

а кто у тебя в зал там ходит?

может они есть,просто не в то время когда ты там

Обычные пасаны ходят, есть у кого по больше стаж, есть нубы как я. Обычно если пара человек занимает снаряд говорю что вместе поделаем или если один подход остался жду пока доделает 

 

А ещё недавно пришли три телки, одна норм такая, полуголая ходит, другие явно худеть пришли, я на ту что голая стараюсь не смотреть, а то мало ли 

 

В мой зал красивые девушки не заходят

Ибо красивые девушки ходят только в дорогие фитнес-центры. Где есть охуенно накачанные инструкторы и всякие мажоры.

Девушка которой нужен мажор мне не нужна

Обычно девушки со мной сами знакомятся,я только выбираю

 

Меня раздражают только хардкорные лифтеры, которые отдыхают по 5 минут, а делать во время их отдыха не получается, потому что там сука 250 навешено. Благо в новом элитном зале мой присед самый пиздатый и лифтеров нету вообще

Я есть элита лифтинга,прихожу и начинаю приседать в стойке хотя свободны все 3 силовые рамы.Забираю самый лучший гриф, лавку из стойки ставлю посреди зала так чтобы удобно было мотаться

Отдыхаю овер дохера,но обычно делаем в 2-3 на одной стойке.

На вопрос надолго нужна стойка гриф отвечаю заходи завтра братиш

Включаю на телефоне ту музыку что нужна мне для настроя,а потом хардкор под Небо Славян

Слава богу у меня в зале нет лифтеров

а кто у тебя в зал там ходит?

может они есть,просто не в то время когда ты там

Обычные пасаны ходят, есть у кого по больше стаж, есть нубы как я. Обычно если пара человек занимает снаряд говорю что вместе поделаем или если один подход остался жду пока доделает 

 

А ещё недавно пришли три телки, одна норм такая, полуголая ходит, другие явно худеть пришли, я на ту что голая стараюсь не смотреть, а то мало ли 

 

В мой зал красивые девушки не заходят

в 2 залах где я был на 4 месяца видел 1-2

Почему ты не хочешь, конченный чтоли? 

Блять, он походу весит 50 кг, боится его там пиздить будут и прогонять с тренажеров

Обычно к таким там нормально относятся, даже не смеются когда пустой гриф жмут, наоборот помогают все

Так и было

я кстати тоже искал с кем бы ходить в зал, поспрашивал пару человек и хуй забил, вспомнил как хуево было вдвоем заниматься, ржали как уебки на весь зал, пиздели по пять мину. Пошел в соло заниматься, не провожу там два часа, могу слушать музыку, один минус, не всегда есть кому подстарховать

Ну когда по началу да, потом через месяц нормально начинаешь с людьми общаться, можно попросить кого нибудь подстраховать

я кстати тоже искал с кем бы ходить в зал, поспрашивал пару человек и хуй забил, вспомнил как хуево было вдвоем заниматься, ржали как уебки на весь зал, пиздели по пять мину. Пошел в соло заниматься, не провожу там два часа, могу слушать музыку, один минус, не всегда есть кому подстарховать

Ну когда по началу да, потом через месяц нормально начинаешь с людьми общаться, можно попросить кого нибудь подстраховать

бывает я самый первый прихожу, я сказал иногда некому подстраховать

хуево тебе