ММА, Boxing, K-1, etc.

^ это ж там вроде Рокки Марчиано или просто чувак на него похож ?

http://www.kinopoisk.ru/film/20392/

какой-то актёришка Eddie Lou Simms

Есть годные мануалы\советы по растяжке ног? так-то хайкик достаю, но хотелось бы получше растяжечку. :,((

Изменено 21 января 2014 пользователем wuwku

http://www.kinopoisk.ru/film/20392/

какой-то актёришка Eddie Lou Simms

ясно

Есть годные мануалы\советы по растяжке ног? так-то хайкик достаю, но хотелось бы получше растяжечку. :,((

а на тренировке растяжку не делаете?

каждый день выделяешь время и просто растягиваешься, быстрого способа нет(только связки рвать)

Хука с асланом никто не смотрит?

 

Неожиданно конеш

я вообще бокс последнее время пропустил, потом разом всё гляну))

 

ufc fox - прелимсы были лучше мэйнкарда

бенсон vs томпсон - всегда за беню топлю, хоть и не финишер, но очень охуенный и техничный. Результат предсказуемый.

сероне vs мартинс - хороший бой, бразилец хорош, но не повезло.

 

Caceres vs Pettis

Wineland vs Yves

Cruickshank vs Mike Rio

Изменено 26 января 2014 пользователем 6orO.oMoJI

 

бля, как можно себе такую хуйню наколоть

https://vk.com/fedorknows?w=wall-62859959_1881

https://vk.com/fedor...l-62859959_1881

паблик на уровне тюменского стетхэма

Надо иероглифы колоть?

ufc 169

Оверим хорош, но есть одна загвоздочка, мир уже давно не показывал нормальных результатов, так что ждём боёв посерьёзней с хантом например

трухильо vs варнер - охуенный бой.

багаутинов vs линекер - не нравится мне этот русский, но во время боя притапливал за него ...грамотно провёл бой.

И после хороших боёв такое разочарование фэйбер - барао , ожидал от юрчика большего, видимо бразил действительно лучше.

Есть годные мануалы\советы по растяжке ног? так-то хайкик достаю, но хотелось бы получше растяжечку. :,((

Болевой порог какой? Я тянулся по системе, которую сам нихуя так и не понял. Берешь такой и пиздишь столб железный, можно дерево офк(но его жалко и боль меньше будет) обычными маваши по представляемой печени\почкам, как ногу набил до ощущения, что сейчас все пизда всему телу, берешь и тянеш шпагат, как то ваще легче и похуистичней становится сразу

Мне набивка ударных поверхностей не нужна. Я мешок тяжелый луплю, хватает.

Изменено 19 февраля 2014 пользователем wuwku

Есть годные мануалы\советы по растяжке ног? так-то хайкик достаю, но хотелось бы получше растяжечку. :,((

Болевой порог какой? Я тянулся по системе, которую сам нихуя так и не понял. Берешь такой и пиздишь столб железный, можно дерево офк(но его жалко и боль меньше будет) обычными маваши по представляемой печени\почкам, как ногу набил до ощущения, что сейчас все пизда всему телу, берешь и тянеш шпагат, как то ваще легче и похуистичней становится сразу

Хуясе ты себя не жалеешь.

Да чханч троллит скорей всего. Он бы после первого удара более-менее вменяемого забросил набивать о железо.

Есть годные мануалы\советы по растяжке ног? так-то хайкик достаю, но хотелось бы получше растяжечку. :,((

в пукан долбанись разок

 

весь ахуенный бокс за 30мин

[media=]

[/media]

 

весь ахуенный бокс за 30мин

хотел посмотреть аналитику по поводу самого важного боя Тайсона - в Японии, против Бастера Дагласа.

К сожалению не было.

 

[media=]

[/media]

 

весь ахуенный бокс за 30мин

хотел посмотреть аналитику по поводу самого важного боя Тайсона - в Японии, против Бастера Дагласа.

К сожалению не было.

 

[media=]

[/media]

 

весь ахуенный бокс за 30мин

хотел посмотреть аналитику по поводу самого важного боя Тайсона - в Японии, против Бастера Дагласа.

К сожалению не было.

Ебать как я люблю противостояния хачей и русских