Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 0   (0 пользователей, 0 гостей)

Artemka

Отжимания.

Рекомендованные сообщения

Гость Yaaazz

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

хуёво служилось :sad:


f196a53e2b9ece67382f24de4c94bd9d-full.jp

[02:37:27] <Q_Q|Kosty> hahaha nehuya
[02:37:30] <Q_Q|Kosty> sam amdota v rume
[02:37:33] <Q_Q|Kosty> eto kak podarok na novi god

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

40-80 слишком хуевый интервал


[18:00:09] Snob: я с тобой

[18:00:13] Snob: в одном поле

[18:00:18] Snob: ссать не сяду даже

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

я че один умею 100 раз?  :palevo:

Дрищ

 

Мой соломид

bLDu5

 

 

 

Моя Банни

9PRVu

 

 

 

Мои модераторы

ezQe4

Это каким отбитым надо быть, чтобы наложить кирпичей от митспина, расположенного по ссылке шок-контент или забанить за ап темы стрима при онлайн стриме? :avtorklif:

 

 

 

Forcestaffed

CvCm0

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

ну 80х7=560

1 неделя


Изменено пользователем AMDota

f196a53e2b9ece67382f24de4c94bd9d-full.jp

[02:37:27] <Q_Q|Kosty> hahaha nehuya
[02:37:30] <Q_Q|Kosty> sam amdota v rume
[02:37:33] <Q_Q|Kosty> eto kak podarok na novi god

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

обычно делаю 3 подхода по 30. с перерывами по 3 минуты

если на кол-во делать то хз мб раз 70 сделаю


Изменено пользователем euro

2itats.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

обычно делаю 3 подхода по 30. с перерывами по 3 минуты

если на кол-во делать то хз мб раз 70 сделаю

у меня футболка с твоей авой есть :tusila-zavodila:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Делаю 5 подходов по 25. Сделал четвертак, полминуты передохнул, присел 50 раз. Повторяем так до 3 подхода, потом можно минуту-две подождать. Так и получается 100-125 + 300 приседаний.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость OtecIgri

 

opceLUInbuE.jpg

 

вот как то так пацантрэ, занимайтесь :nate:

 

Уахаххах правильно сделать с нуля новичек даже 10 не сможет, а там какие то 80 в общем :lol:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

посмотрел на твою аву и у меня пропало желание дрочить

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

после полтора месяца отжиманий, делаю 100


955a910390d93c791049b39cdd5a129d-full.png

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...