Перейти к публикации

  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 0   (0 пользователей, 0 гостей)

pashamekazm

упражнения на ноги(на выносливость)

Автор: pashamekazm, в Бодибилдинг и пауэрлифтинг

Рекомендованные сообщения

pashamekazm   

pashamekazm
Опубликовано:

кто какие упражнения делает?может что то новенькое узнаю:)

 

<img src="http://www.yapfiles.ru/files/324073/qqq.gif" alt="" class="bbc_img">

<img src="http://media.tumblr.com/tumblr_lak967zaU51qa836o.gif" alt="" class="bbc_img" width="360" height="360" class="bbc_img resized">

<img src="http://www.buzzreport.net/wp-content/uploads/2012/03/Olivia-Wilde-Playing-with-Her-Boobs.gif" alt="" class="bbc_img">

 

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Gukoff   

Gukoff

дёрганье ануса с разворота

Прав, отличное упражнение на взрывную силу ног и ануса.

 

Мой соломид

bLDu5

 

 

 

Моя Банни

9PRVu

 

 

 

Мои модераторы

ezQe4

Это каким отбитым надо быть, чтобы наложить кирпичей от митспина, расположенного по ссылке шок-контент или забанить за ап темы стрима при онлайн стриме? :avtorklif:

 

 

 

Forcestaffed

CvCm0

 

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

URSA   

URSA

Приседания со свободным весом - лучшее упражнение на ноги. :buba:

:hmm:

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

GO_STASIK   

GO_STASIK

кто какие упражнения делает?может что то новенькое узнаю:)

упражнения на статику (стул, седло).

И армейская джамба очень эффективна только с ровной спиной и руками за головой.

GO FOLLOW, BRATVA!!! https://www.instagram.com/powerstasik/

да ты чо сука не понимаешь, мне похуй чо там шкурам надо, я качаюсь и мне збсь, нахуй ничего не надо больше.

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

pashamekazm   

pashamekazm

спс

 

<img src="http://www.yapfiles.ru/files/324073/qqq.gif" alt="" class="bbc_img">

<img src="http://media.tumblr.com/tumblr_lak967zaU51qa836o.gif" alt="" class="bbc_img" width="360" height="360" class="bbc_img resized">

<img src="http://www.buzzreport.net/wp-content/uploads/2012/03/Olivia-Wilde-Playing-with-Her-Boobs.gif" alt="" class="bbc_img">

 

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

nECHNO   

nECHNO

выносливые квадрицепсы

Моя няшка

3cbc9201f189.gif

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

equl1brew   

equl1brew

кто какие упражнения делает?может что то новенькое узнаю:)

 

на выносливость? на какую выносливость? выносливость даёт бег, велик. Хочешь накачать - присяды прежде всего. В чём проблема?

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Stangelikus   

Stangelikus

хочешь иметь заебатые ноги?приседай

Нужно рабочее спортивное питание?Only Moscow

vk.com/angelokk

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
Перейти к списку тем
×
×
  • Создать...