GodBlog. Упдайт, ГОВНОФОТКИ ИНКЛЮДЕД

че там 50 метров кролем сколько

руки у тебя уже в 16 лет были, норм смотрелось при росте 190+

у меня кстати запястье 16.5, рост 188

я чёто думал что оно 19, и охуел когда прочитал что у тебя 18.5 т.к. считал что тоньше уже ни у кого быть не может

У меня тоже запястье 16 с небольшим.

по тебе не скажешь)

И у меня 16.5

почему грустный смайлик? Разве это плохо?

16.7 лайк э боус

Ну да, наверное. Была бы у меня кость широкая я выглядел бы менее дрищем.

на узкой кости мясо лучше смотрится, иметь бы только это мясо

У урсы не может быть 16 см запястье, тем более после курсов и с такими силовыми, там 100% заросло уже, перемеряй

че там 50 метров кролем сколько

24.0 тренировочный рекорд, 24.2 или .3 - соревновательный, не помню уже.

Но сейчас нормативы другие, возможно, это уже не кмс, я в 2006-2007 получил.

ебать гж гж

Померял запястье, 17,1см.

Маловато че-то. Я думал ты коренастый с широкой костью.

у меня тож 17см запястье

тонкое запястье для классического бодибилдинга заебись

а для карлика заебись вдвойне

Я никогда и не был коренастым. 178 рост и 63кг веса на момент начала занятий.

и это в 16 лет

или сколько?

норм так то 63кг

В 17 лет

Я в 18 лет был 187/65

Вчера ходил в спортзал, 80кг.

188\70

офк это те 5 кг жира, на которые Лингам суше меня

8-9 завтрак - какая-нибуль каша, типо овсянки с хлебом чаем, вообще, хз, что на завтрак есть, если честно, там, яичницу можно

12-13 - обед. Стандарт - гарнир + мясо. Похуй что на гарнир, картоха, макароны, каши. А вот с мясом проблема, буду стараться избегать всяких колбас ебанных и прочей хуеты

Это в нетрен. день. В тренировочный день потом составлю, т.к. пока не решил утром или вечером буду ходить

В универе было проще - каждую перемену бегать в столовку жрать, норм было.

В общем, ваши дополнения, корректировки, советы и т.д. и т.п., был бы не против выслушать.