Общая тема бб&пл T2.

где фотка бицепса?

не дави на меня.

всему своё время, юный падаван.

 

На первых порах все прогрессируют от любых тренировок с любым режимом. Но пройдет какое-то время и прогресс встанет и для тогда уже нужно будет прилагать все больше и больше усилий, что бы двигаться вперед.

тут уже на помощь придут кое-какие вещества.

Если ты о спортпите, то он не особо поможет когда режима нормального нет. Точнее, он ВООБЩЕ не поможет. Можешь мне не верить, сам поймешь потом. Если же ты о химке, то во первых тебе будет сложно ее найти, т.к. ты даже в зал не ходишь, а во вторых, без режима и она не поможет тебе.

я о "химке". найти, при особом желании и деньгах - можно что угодно.

 

на крайняк, в аптеках, тоже можно кое-что присмотреть.

химка, 10 минут пробежки, спать на скамейке

Я вот сейчас подумал о том как весело будет читать твои отчеты с первого курса химки.

он же с красным дипломом и медицинским образованием с отличием по математике

Все правильно Джеди делает. Ебашь химку по хардкору. Побочки это для слабых. Главное победа, главное результат.

химка, 10 минут пробежки, спать на скамейке

Я вот сейчас подумал о том как весело будет читать твои отчеты с первого курса химки.

конечно, шутки шутками.

но я уже хотел начать курсить в августе (т.е. в этом месяце).

 

но пока передумал.

 

слишком серьезное это дело, хоть и давно, читаю статьи и готовлюсь, так сказать.

 

нужно знать всё - от доз, до ПКТ.

у меня от химки седло облезло

джеди станет знатоком быстрее ходора - уже выучил что такое ПКТ

ахахахах лол блять

спрятал в том году перед армией полбанки джекеджа

забыл про него

сейчас обнаружил

открываю, а там все черным цветом покрылось

как грибок какой то чтоли, хотя есть частично белый порошок

срок годности до 2013

отведать или не отведать.. ой лол бля

 

а еще и креатин тарил

он в комки здоровые слепился

второй день уже ем, вроде живой

Забыл один раз помыть шейкер от BCAA после тренировки, так там за день завелась плесень, мою его уже неделю всякими чистящими и никак эту суку вывести не могу.

 

начинать тренировку, ближе к 11 вечера, конечно же рак.

 

раньше всегда в 19:00-20:00 уже начинал...

 

внимание шок-контент

 

 

Изменено 6 августа 2012 пользователем KOKOSIK-

Все правильно Джеди делает. Ебашь химку по хардкору. Побочки это для слабых. Главное победа, главное результат.

суст+дека норм будет для старта

Все правильно Джеди делает. Ебашь химку по хардкору. Побочки это для слабых. Главное победа, главное результат.

суст+дека норм будет для старта

а чем плох соло метан по 30 мг сутки?

 

 

p.s. ток что сделал 3 подхода жима лежа.

1й подход: 12 раз (прошлый "top" - 11 раз)

2й подход: 10 раз (прошлый "top" - 9 раз)

3й подход: 8 раз ("top" - 9 раз)

 

как видим, 1й и 2й подход - новые рекорды в текущем весе

а 3й подход, просто стандартные 8 раз получились (нынеший рекорд - 9 раз)

 

блять, знали бы, с каким я весом это делаю всё, улыбнулись бы

 

p.s.s. ушел бицепс с гантелькой делать.

а чем плох соло метан по 30 мг сутки?

мало для тебя

 

я бы тебе посоветовал 50 единиц инсулина, и ждать гипогликемию, перед сном офк

Изменено 6 августа 2012 пользователем naizabc

почему эт мало? или ты снова, неудачно троллишь? .

 

p.s. сделал 1й подход.

 

блять, я не доволен.

 

как 3 подхода сделаю - отпишусь

а чем плох соло метан по 30 мг сутки?

мало для тебя

 

я бы тебе посоветовал 50 единиц инсулина, и ждать гипогликемию, перед сном офк

vop6e posle insulina sovetuiut ne esti v te4enii 5 4esov

Изменено 6 августа 2012 пользователем Doom_of_Moon

сразу после гантелей на бицепс, измерился.

 

38+ см.

38,3~ если быть наиболее точным.

 

помните, я говорил про 40+

так, вот я ошибся. во время выполнений упражнений на бицепс гантелькой, и еще в течении не большого времени 38+ см

когда вне тренировочное время, напрягаю бицепс около 37см.

 

я говорю честно - мне не удобно делать фотку. нет условий, освещение хуевое, потом я сантиметр держу двумя руками (и то, это проблемно) у меня прост нет возможности еще телефон держать, чтобы фоткнуть, да и качество с телефона, при таком освещении (ночью) будет наихуевейшим.

А фотик не дома.

блять, честно честно, я не вру насчет всего выше сказанного. (слово Джедая)

 

да и 37-38 см бицепс, для моего роста, это согласитесь - полная хуйня.

да и вообще <40 все что меньше , слабость.

более менее уже начинается с 45 см.

 

щас буду делать доклад, насчет скамьи скота, бицепса и гантелек

Изменено 6 августа 2012 пользователем Jedi

такой пиздец