Питание Т2.

Сегодня я буду жарить сырники и пиццу сделаю.

Жри рис с грудками, не выебывайся)))

Жру и рис с грудками.

На днях заезжали с другом в пиццерию, взяли короче по пицце большой, съели минуты за 3... он накуренный был я просто после зала жрать хотел, пиздец там дети подахуели с нас чутка))

Осенью когда отравился и лежал в больничке неделю просто мечтал захавать пиццу, такую хорошую сочную, мясную.

Но так и не поел за пол года

худею к лету

с утра овсянку,на глаз тарелочку небольшую

чуть погодя 5 яиц,через часок другой филе рыбки 1 штуку

затем тренеровка

после тренеровки курицы грамм 500,ну это обычно часиков в 7

ну и все на етом,могу еще яблоко 1 съесть,когда очень хочется

я так каждый день уже 10 дней,я хз как тут варьировать

500 грамм куриного филе? Как и нахуя?

Кстати на меня чето жор напал пизда. Три охуенных приема пищи будто в пропасть ушли. Впереди еще 3

500 грамм куриного филе? Как и нахуя?

 

Кстати на меня чето жор напал пизда. Три охуенных приема пищи будто в пропасть ушли. Впереди еще 3

легко, зачем не знаю.

сколько в 1грудке? грамм

передозировка белка будет, придется запивать алкоголем, чтобы он разрушил излишки белка

нашел парню повод выпить

Кальмары с сыром и чесноком

Для рецепта вам потребуется:

• кальмары (филе) - 300г
  
• яйцо - 3 шт.
  
• чеснок - 4-5 зубчиков
  
• майонез - 80г
  
• соль - по вкусу
  
• зелень петрушки или укропа - по вкусу
  
• салат (листья) - для оформления
  
• сыр плавленый - 150-200г
  

Мороженых кальмаров размораживают на воздухе, хорошо промывают, кладут в кипящую подсоленную воду (на 1 кг кальмаров - 2 л воды и 20 г соли), доводят до кипения и варят при слабом нагреве 3-5 минут с момента закипания. Нельзя долго варить кальмаров, особенно при бурном кипении, иначе мякоть становится резинистой.

Яйца заливают горячей водой и варят 15 минут, затем сразу опускают в холодную воду. Остывшие яйца очищают от скорлупы и мелко рубят.

Очищенный чеснок мелко режут и перемешивают с майонезом. Сыр натирают на крупной терке, добавляют нашинкованных соломкой, охлажденных кальмаров, рубленые яйца, мелко нарезанную зелень и майонез с чесноком. Хорошо перемешивают.

Готовый салат укладывают горкой в салатник и оформляют веточками зелени или листьями зеленого салата.

Вот такое сделал, похуй на то что майонез .Сыр обычный брал. Захотелось вкусного, острого салатика-закуски.

Заебись ваще.

А где фотка, что-бы уж полностью слюна забила рот

ахахаха,если я сейчас такую салатницу ебану на 3й недели диеты,зальет как свинью,просто представидл это

я на 2 приема постараюсь сделать

вместо курицы с гарниром

кстати майонез последний раз на нг жрал

У меня маман на праздники такой готовит, только с яйцами вроде а не с чесноком.

я год где-то его не хавал,хотя пизжу,на нг роллы жрал,в них в некоторые кладут

У меня маман на праздники такой готовит, только с яйцами вроде а не с чесноком.

всмысле без чеснока?

ахахаха,если я сейчас такую салатницу ебану на 3й недели диеты,зальет как свинью,просто представидл это

смотря какая у тебя диета