Питание Т2.

еще скажи что обзываться тоже на тебя можно, вместо него

не стоит, иначе мой лазерный меч пронзит тебя

А что, если держать прот+кефир(молоко) в сумке 4 часа, он(коктейль) не испортится? :o

не испортится

Где-то читал, что после того, как протеин развел в воде/молоке, то принимать его нужно в течение 2х часов после этого.

че там насчет аскорбиновой кислоты

Где-то читал, что после того, как протеин развел в воде/молоке, то принимать его нужно в течение 2х часов после этого.

Тоже так думаю. Кефир без холодильника за 4 часа испортится, мне кажется.

по сколько принимать в день например, купил несколько упаковок

потом еще льняного масла взял и витамины+минералы

а как аскорбинки принимать хз

курс первый хули

что может случится с молоком за 4 часа?

по сколько принимать в день например, купил несколько упаковок

потом еще льняного масла взял и витамины+минералы

а как аскорбинки принимать хз

курс первый хули

Берешь ложку. Берешь бензин и йод, капаешь по 4 капельки. Берешь 1\4 аскорбинки и крошишь в получившуюся жидкость. Потом держишь ложку с этой смесью над зажигалкой секунд 10. Получившуюся консистенцию втираешь в виски, медленно.

была же вроде тема спортпита

\заебали

по сколько принимать в день например, купил несколько упаковок

потом еще льняного масла взял и витамины+минералы

а как аскорбинки принимать хз

курс первый хули

1g/day

а колоть в какие места лучше? там где нужна прибавка?

была же вроде тема спортпита

\заебали

лучше больше историй ебашь как ты синий рис жрешь,куда более позновательно,чем то,о чем тут говорят

а колоть в какие места лучше? там где нужна прибавка?

Коли в хуй. Тебе там нужна прибавка.

А нет, втирай в виски, как я и сказал. Там тоже прибавка тебе не помешает.

а колоть в какие места лучше? там где нужна прибавка?

Коли в хуй. Тебе там нужна прибавка.

А нет, втирай в виски, как я и сказал. Там тоже прибавка тебе не помешает.

че ты,блядь,выебываешься то?

а колоть в какие места лучше? там где нужна прибавка?

Коли в хуй. Тебе там нужна прибавка.

А нет, втирай в виски, как я и сказал. Там тоже прибавка тебе не помешает.

че ты,блядь,выебываешься то?

Не знаю, ты взбесил меня своим видом.

а колоть в какие места лучше? там где нужна прибавка?

Коли в хуй. Тебе там нужна прибавка.

А нет, втирай в виски, как я и сказал. Там тоже прибавка тебе не помешает.

че ты,блядь,выебываешься то?

Не знаю, ты взбесил меня своим видом.

заебись, сорьки если что))0

дрыщи сука, это тема питания a не спортпитания.

пацан пришел, пацан разобрался