Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 0   (0 пользователей, 0 гостей)

Рекомендованные сообщения

Кто что думает по поводу тренировки бмв и ммв (быстрых мышечных волокон и медленных)? После нг начинаю тренировки по схеме стриптизера (но, насколько я знаю, это не его теория, вот тут, якобы, это давно уже используется, а схема похожа на ту, что предлагает Денис Борисов http://fitsport.ru/f...opic=13076&st=0 ). Первая неделя - бмв, вторая - ммв, третья, в которой, якобы и будут расти мышцы, - легкая. Вообще многие уважаемые авторитетные для меня спортсмены считают, что периодизация - это охуенно, но у каждого она своя. Знаю, что Сандип на моей стороне.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
:lol:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

С НВОЫМ ГОДОМ ПОСАНЫ НЕ РУГАЙТЕСЬ УГОРАЙТЕ ПО ХАРДКОРУ И БУДТЕ СИЛАЧАМИ :geys:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Всех с наступающим! Идите нахуй. :smile:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
:veselimsya: :veselimsya: :veselimsya:

:hmm:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Пацаны,всех с наступают им я уже под накидала порДком

 

Пацаны,всех с наступают им я уже под накидала порДком

 

Счастье вам короче привет всем

 

Саунд лучший УРСА лучший Кирилл молодец сандип имеет повадки чмырЯ н

 

Клещей норм но обидчивый как целка

 

Матроске жирный тростях зим порядок только формы нет всех люблю всех целую

 

Опять об едмандере забыл он странный я б его газуй послал но хз то он норм то худею выдаст

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

имею первый пост в разделе за 2013 год

i?id=433793392-12-72&n=21

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

артмейт ебанутый какой то

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ну я грил что елмандерхуй непредсказуем.

 

Ну я грил что елмандерхуй непредсказуем.

 

Его либо пиздятт либо чмыряи

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

ты амплуа что ли сменил? Адеквата же изображал раньше.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

елмандер иди приседай 120кг лучше

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

Иди присядь те говорят еботряс

я грил от этого хуя ожидай подвоха

хохлы они такие

выдели им газа беать они всю уку откусят епт

салоеды ебаные


Изменено пользователем ART-MATE

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Еще и гетце ебанул в аву и подпись, тут совсеем пиздец

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

у тебя жопа сгорела

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

ну ты понял да свои ошибки?

ты очень изменчив

то ты норм то ты хуету несешь поэтому нахуй был послан

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

я всегда норм

С Новым Годом тебя.


Изменено пользователем Elmander

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

×
×
  • Создать...