Общая тема бб/пл T3

унижение в конфе, вот это боль и страдания наверное))) АХААХАХАХ

ты адекватный?

У меня сея хрень не систематически. Просто мне доставляет это дискамфорт и я толком не могу закончить тренировку. Приходится сразу все бросать, валить в душ и топать на работу....

У меня сея хрень не систематически. Просто мне доставляет это дискамфорт и я толком не могу закончить тренировку. Приходится сразу все бросать, валить в душ и топать на работу....

в душе наклоняться больно еще?

Ты про что? В чем дискомфорт?

дело не в наклонах....вобщем тяну гантелю, тут бах. в груди как будто сдавило. глубокий вдох и непонятная боль в сердце.

такое уже у меня бывало 1-2 раза, но не на тренировке. А тут на тренировке появилось. Вот я и спрашиваю, если кто с таким сталкивался - есть ли какое-нить конкретное разминочное упражнение, которое бы полностью исключало сея дискомфорт.

Хотя думается мне, что лучше в тренировочные дни спины легкой тренировки сея упражнение отодвигать на последнее.

дело не в наклонах....вобщем тяну гантелю, тут бах. в груди как будто сдавило. глубокий вдох и непонятная боль в сердце.

такое уже у меня бывало 1-2 раза, но не на тренировке. А тут на тренировке появилось. Вот я и спрашиваю, если кто с таким сталкивался - есть ли какое-нить конкретное разминочное упражнение, которое бы полностью исключало сея дискомфорт.

Хотя думается мне, что лучше в тренировочные дни спины легкой тренировки сея упражнение отодвигать на последнее.

Мне тренер к массажисту советовал пару раз сходить и в баню. А потом за техникой особо следи.

Может меня щас зим поправит.

тебе то мне про технику писать.....а вот на счет бани - надо бы.

тебе то мне про технику писать.....а вот на счет бани - надо бы.

ты это к чему?

тебе то мне про технику писать.....а вот на счет бани - надо бы.

ты это к чему?

 

Он ОПЫТНЫЙ.

тебе то мне про технику писать.....а вот на счет бани - надо бы.

ты это к чему?

 

Он ОПЫТНЫЙ.

Ага, я блять не достоин ему советовать на технику пристольно смотреть.

тебе то мне про технику писать.....а вот на счет бани - надо бы.

ты это к чему?

 

Он ОПЫТНЫЙ.

Ага, я блять не достоин ему советовать на технику пристольно смотреть.

ты малой еще

тебе то мне про технику писать.....а вот на счет бани - надо бы.

ты это к чему?

 

Он ОПЫТНЫЙ.

Ага, я блять не достоин ему советовать на технику пристольно смотреть.

ты малой еще

а ты всегда будешь малой

тебе то мне про технику писать.....а вот на счет бани - надо бы.

ты это к чему?

 

Он ОПЫТНЫЙ.

Ага, я блять не достоин ему советовать на технику пристольно смотреть.

ты малой еще

а ты всегда будешь малой

у кого как отражаются буйные праздники на силовые показатели и прогресс?

Не отмечаю праздники БУЙНО. Я вообще их никак не отмечаю.

сэйм

клал хуй на праздники. На большинство из них.

не поправлю квапака

не вижу сообщения бля

Изменено 7 марта 2013 пользователем ART-MATE

Если под буйным подразумевать алкоголь, то ты не в том разделе

ж