Спортивное питание Т3

Бля, точно. Чёто я жестко ошибся на счет калорий.

1г углей дает 4ккал

1г белка дает 4ккал

1г жира дает 9ккал

кто что слышал про этот прот?

не вдавался в подробности, но пробовал пару раз, вкусный

просто я вобще нихуя не погимаю

у 100% вей протеин от ОН 23 грамма белка в порции

как 23 грамма дают ахуенный рост мыышц (как все пишут в интернетах)

и как я понял доста точно просто 3-4 раза ебашить еду с гарниром чтобы добирать не достающие углеводы?? http://health-diet.ru/health_diet/

пролазил сайт и понял что белки везде а угли тока в крупах и макаронах

ЧЕ ВЫ ТУТ ХУЙНЮ НЕСЕТЕ

ЩА ПРО ВОРВАЛСЯ

еще везде энергетической ценности пишеться такое-то содержание углеводов на 100 гр

100 гр сухого продукта или готового?))))))))))))) просто если я отварю 100 гр макарон то я не сьем их нихуя

' timestamp='1365094674' post='10375558']

еще везде энергетической ценности пишеться такое-то содержание углеводов на 100 гр

100 гр сухого продукта или готового?))))))))))))) просто если я отварю 100 гр макарон то я не сьем их нихуя

должна быть инфа онли по сухомк пр-ту,так как от способа готовки кол-во питательных в-в варируется

братан я хуй знает что ты там читаешь,но блядь люди,которые пишут о росте мышц с банки голда,не должны быть у тебя в авторитете

ЧЕ ВЫ ТУТ ХУЙНЮ НЕСЕТЕ

ЩА ПРО ВОРВАЛСЯ

Хотел бы предостеречь всех кто юзает разного рода предтренники, а так же всякие редбулы и прочее гавно перед залом.

НЕ ПЕЙТЕ ЭТУ ХУЙНЮ.

У меня из за этого отдышка сильная была и сложности с дыханием, возможно с сердцем чето не то было. Просто не мог полностью вздохнуть, во время еды особенно задыхался.

Сейчас уже недели 3 не использую ничего такого и нормально работается на тренировкax и с дыханием проблемы почти прошли.

Такие вот дела.

ДА ТЫ ЧТО??7

а так то все думали что эта ебаная энергетическая дрянь очень хорошо влияет на здоровье

жду постов что от стероидов яйки уменьшаются и их тоже не надо пить

Не выебывайся тут

за редбулы не вхож, а предтренники их же используют тысячи людей и не жалуются напротив некоторым даже очень нравится)

на 10:27 чтобы там то сё усвоилось ахахах и жест то какой характерный

Через сколько дней принятия протеина писька перестает стоять?

Через сколько дней принятия протеина писька перестает стоять?

Через сколько дней принятия протеина писька перестает стоять?

бля похоже все едят этот прот) даже моя кошка

мне не понравился чисто по вкусу и размешивался как то неочень

щаз синту-6 ебашу, все устраивает

мне не понравился чисто по вкусу и размешивался как то неочень

щаз синту-6 ебашу, все устраивает

вкусы разные бывают